Замужем, а счастья нет. Не могу прийти в себя после смерти отца. Как всё это прекратить?

Замужем, но счастья нет, муж пьёт спиртное, всё началось когда умер отец, когда мне было 16, сейчас 31, пыталась заглушить боль и отпустить уже ситуацию, но всё возвращается снова и снова, а ещё живя с мужем который пьёт я просто себя наказываю, и понимаю это. Как всё это прекратить?