Нет желания развиваться, всё валится из рук, не могу завести знакомства. Что делать?

Буквально не могу спать ночами, ежедневно убиваю свой день просиживая дома. Информация и новости пугают меня. Я нахожусь в городе уже 3 года один и никак за это время не смог приобрести для себя никаких знакомств. Я хочу развиваться в своей сфере, у меня нет желания, все валится с рук, я ничего не понимаю в учёбе и при этом я не боюсь, что меня могут отчислить, я отношусь к этому с ненавистью из за качества моего университета