КонсультацииПсихологическая реабилитация

Как загладить свою вину перед птичкой? Попугай умер из-за моей глупости

73
24 дек. 2022
Мария
Вчера по моей вине умер мой глубоко любимый попугайчик. Оставила в одной комнате с открытой баночкой жидкости для снятия лака. Не знаю, что ударило в голову и что на меня нашло. Утром злилась на него Ему стало нехорошо. Я сидела с ним, пытаясь помочь. Дала сорбент. Но к сожалению, птичка надышалась этим и отравилась. Умер на моих руках, видела его мучения и страдания. Пока он умирал, я была будто ничего не понимала. До сих пор не понимаю, как я сидела там. Умер очень тяжело и все из-за моей глупости. Есть другая птичка. Теперь боюсь с ней быть. Плачу постоянно. Чувствую себя отвратительным человеком. Ненавижу себя. Что мне сделать, чтобы пережить свой поступок, который убил мою птичку? Как жить дальше? Как загладить вину?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 дек. 2022
(изменено 24 дек. 2022)

Здравствуйте, Мария. Сочувствую Вашей истории, нам невыносимо больно терять своих питомцев, ведь они становятся членами нашей семьи.

Проясните пожалуйста ситуацию - обе птички находились в одной комнате? Вы забыли бутылочку прямо около клетки? Насколько велика ёмкость с жидкостью для снятия лака?

24 дек. 2022
Мария

Птички живут в разных комнатах. Попугайчик, который умер стоял в ванной, ибо он плохо спит, если стоит в комнате. Потому что, то свет включим, то еще что-то. И сон его нарушался. Я читала что это не хорошо. Поэтому мы ставили его в ванную, дверь открыта, либо прикрывали тканью.

Утром я просто оставила эту банку с жидкостью. Она с ацетоном, запах от нее ужаснейший, даже для человека. А для птички еще хуже. И мне тяжело осознать, что сделала я это не случайно.

Ёмкость баночки около 300 мл. Она была рядом с птичкой. Потом ему стало очень плохо. Я сидела с ним, настолько в затуманенном состоянии, что забыла даже проверить ванную и сидела с ним в этом запахе. Видела как он умирает и не помогла ему, даже на свежий воздух не вынесла. Просила его, чтобы он умер, чтобы не страдал из-за меня.

Не знаю, как с этим всем жить. Я своими руками убила невинную птичку. Ощущение, что у меня снесло голову в этот момент

24 дек. 2022

Жаль, что так случилось, но нужно пройти этот тяжёлый период и пережить его. Вы осознали что сделали ошибку, и конечно так делать больше не станете.

И мне тяжело осознать, что сделала я это не случайно.

То есть Вы специально оставили её с целью причинить вред или все же это было не намеренно?

24 дек. 2022
Мария

Считаю, что сделала это намеренно. Почему, не знаю. Будто в этот момент была не я. Будто я не понимала, что делаю. Такое впервые в моей жизни. Уже 14 лет живу с попугайчиками. Лечила их при болезнях, также тяжело переживала их уход. Умирали все от болезней, либо спонтанно, без видимых причин. Сейчас это был мой 4 попугайчик, девочка, которая жива это 5 птичка за мою жизнь.

Поэтому я максимально себя за это ненавижу, как я вообще это сделала не понимаю. Считаю себя отвратительным монстром

24 дек. 2022
Считаю, что сделала это намеренно. Почему, не знаю. Будто в этот момент была не я. Будто я не понимала, что делаю.

Мария, в этом утверждении явно видно противоречие - намеренно это знаю что делаю, и делаю это специально, с понятной определённой целью. Если я "не понимала что делаю" это означает что намерения не было. Давайте ещё раз попробуем, проведём расследование того, что случилось. Опишите как это произошло - свои действия, мысли и чувства в этот период времени.

24 дек. 2022
Мария

Я имела в виду, не понимаю что на меня нашло. Будто это не я делала. Но сделала я это специально и намеренно. Я знала, что ему будет плохо, но не хотела, чтобы он умирал.

Я разозлилась на него за его пакости. Пришла, открыла банку и оставила рядом. Когда вернулась, ему уже было нехорошо. Я сразу взяла его. Он пытался лететь, но не высоко, врезался. Я взяла его в руку снова. Он лежал. Потом его вырвало, он не держался на лапках, падал. И даже тогда, я не вынесла его из ванной, где все еще воняло жидкостью. Не додумалась до этого. Сама сидела с ним же. Когда ему было плохо, я разговаривала с ним, просила умереть, чтобы он не мучался по моей вине. Потом он уже лежал с закрытими глазами, не реагировал ни на что, но дышал и сердечко билось. Только лапкой за мой палец держался. Я позвонила бабушке, думать что делать, может в ветеринарку. И в момент разговора. Он открыл глазик немного, посмотрел на меня, закрыл и перестал дышать, отпустил мой палец. Я час ходила с ним в руке, вдруг он не умер. Но когда он похолодел, я уже поняла, что точно все.

Второй день реву, потому что осознаю, что я его убила. Что это по моей вине. Я его очень любила, не могу понять зачем и почему я это сделала

24 дек. 2022
(изменено 24 дек. 2022)
Но сделала я это специально и намеренно. Я знала, что ему будет плохо, но не хотела, чтобы он умирал.
Я разозлилась на него за его пакости. Пришла, открыла банку и оставила рядом. Когда вернулась, ему уже было нехорошо

То есть это было наказание за то, что он портил вещи или мешал Вам? Это повторялось множество раз и Вам надоело, что птица усложняет Вашу жизнь?

24 дек. 2022
Мария

Наверное. Ощущение, что я делала это в состоянии аффекта. Ибо потом я долго не могла понять, что произошло и что я вытворила

24 дек. 2022
Мария

Я в момент очень разозлилась и не осознавала, что вытворяю

24 дек. 2022
Утром я просто оставила эту банку с жидкостью. Она с ацетоном, запах от нее ужаснейший, даже для человека. А для птички еще хуже. И мне тяжело осознать, что сделала я это не случайно.
Ёмкость баночки около 300 мл.

Откуда Вы узнали что это может причинить вред, где-то прочитали или сами так решили?

24 дек. 2022
Я разозлилась на него за его пакости.
Наверное. Ощущение, что я делала это в состоянии аффекта. Ибо потом я долго не могла понять, что произошло и что я вытворила
Я в момент очень разозлилась и не осознавала, что вытворяю

Но это было не просто так, значит он серьезно досаждал Вам? Что он делал, что так Вас рассердило?

24 дек. 2022
Мария

Прочитала потом в интернете, что категорически нельзя пользоваться ацетоном в одном комнате с птичкой.

Просто скопились все эмоции злые, когда он что-то вытворял и вылилось в такую трагедию. В этот день он толком ничего дурного не делал. Только очень громко кричал ночью в темноте, не давая спать

24 дек. 2022
(изменено 24 дек. 2022)
Прочитала потом в интернете, что категорически нельзя пользоваться ацетоном в одном комнате с птичкой.

Потом прочитали - это значит до того, как решили это сделать? Вы сделали то, что сделали, потому что заранее знали о том, что ацетон причинит вред. Ведь Вы могли "наказать" только если заранее знали, что птице будет плохо иначе "наказание" не имеет смысла.

Просто скопились все эмоции злые, когда он что-то вытворял и вылилось в такую трагедию. В этот день он толком ничего дурного не делал. Только очень громко кричал ночью в темноте, не давая спать

Жизнь с птицами действительно может стать довольно сложной, даже если мы любим и сами хотели их завести. Это много грязи - от корма, от перьев, это крик днями и ночами, порча вещей, потому что птица не собака, которой можно сказать "фу, нельзя", это действительно может сделать жизнь дискомфортной, а местами просто невыносимой. Когда накладываются ещё и бытовые проблемы, может быть семейные отношения, проблемы на учёбе или работе, это повышает уровень тревожности. Мы становимся раздражительны, в нас кипит гнев и его обычно сливают на того, кто слабее, так мы все устроены. Что ещё в жизни негативного происходит, есть то, что несет сильный стресс?

.

24 дек. 2022
Мария

Я догадывалась, что ему будет плохо. Ибо когда-то сама использовала в ванной ацетон, чтобы очистить пластиковую вещь. Провела там от силы минут 5-10. И даже мне стало плохо от этого запаха. Болела голова

В плане стресса. Не знаю. Все навалилось. Проблемы со здоровьем, проблемы с машиной. Очень много всего. Я очень раздражительная и злая в последнее время. И тут будто крышу сорвало. Я очень корю себя за это. Ведь птичку покупала с папой, она мне была очень дорога. Ведь папы уже нет, к сожалению. Умер от тяжелой болезни без шансов на выздоровление. А птичка осталась, мы ее выбирали вместе. Он был очень умненьким, разговаривал. Я не знаю как жить после того, что я сделала.

24 дек. 2022

Мария, к сожалению, Вы действительно знали что делаете и сделали это намеренно. Загладить вину не получится, ведь исход получился трагическим. Нужно принять и пережить свои тяжёлые эмоции, они показывают нам оценку ситуации - то что я сделала очень плохо, недопустимо и больше этого делать нельзя. Мы не имеем права распоряжаться чужой жизнью, не имеем права причинять вред, даже если нервы на пределе, даже в наказание. Агрессия вызывает агрессию, если тот кому мы причинили вред оказался сильнее, но если он слаб - сильнее оказались мы, выплеснули эмоции, но какой ценой? Значит надо учиться адекватно выражать эмоции, не причиняя вреда окружающим, кто бы это не был. Это техника ненасильственного общения и навыки проявления эмоций. Этому можно научиться, почитайте об этой технике самостоятельно.

Плачу постоянно. Чувствую себя отвратительным человеком. Ненавижу себя. Что мне сделать, чтобы пережить свой поступок,

Чтобы пережить и принять любую утрату нужно время. Дайте себе поплакать и погоревать, позвольте этим эмоциям быть, хоть это и трудно терпеть. Принятие утраты проходит по классическим стадиям - отрицание, гнев, торг, депрессия и наконец принятие того, что случилось как факт. Это случилось и этого нельзя изменить. Но этот тяжёлый опыт и негативные эмоции нужен, чтобы запомнить навсегда и больше никогда не повторять.

Если питомец причиняет неудобства и жизнь стала невыносима, если Вы от крика попугаев годами не высыпаетесь, это сигнал что нужно подумать о себе, почувствовать свое тело и принять меры к тому, чтобы сделать жизнь комфортной. Тогда и все остальное, все проблемы которые случаются в жизни, будут переносимы проще.

Ведь папы уже нет, к сожалению. Умер от тяжелой болезни без шансов на выздоровление.

Сочувствую Вам. Как давно не стало Вашего папы, когда это случилось?

24 дек. 2022
Мария

Папы уже нет 2 года

Такая ситуация, когда я выплеснула агрессию впервые произошла. Я никогда не причиняла вред никому. Поэтому сейчас мне сложно. Я понимаю полностью свою вину. Но не понимаю как я это сделала, как я сидела рядом, как я это наблюдала. Я его любила и не понимаю, как мне пришел в голову этот ужас и как я это осуществила

24 дек. 2022
Мария

Я не знаю как жить с пониманием того, что убила невинного малыша. Я никогда не была злой и агрессивной. Я в приниципе довольно понимающая и зла другим никогда не делала, наоборот всегда старалась помогать

24 дек. 2022
Мария

Для меня птички - самые любимые создания. Все окружающие меня знают как я их люблю, всех, не только попугайчиков, но и тех же голубей. Стараюсь покормить и прочее

Но я не понимаю как мне снесло крышу и я убила собственную любимую птичку. Смотрю теперь на другого попугайчика и чувствую себя виноватой и перед ним, хотя с ним все в порядке, сидит сейчас со мной, бегает. Все нормально. Но чувство вины меня не покидает. Я считаю себя убийцей

24 дек. 2022
(изменено 24 дек. 2022)
Есть другая птичка. Теперь боюсь с ней быть

И все же, подумайте, возможно стоит отдать её в добрые руки, чтобы наконец отдохнуть и пожить жизнью в которой можно нормально отдыхать, располагать своими вещами и не переживать что птица их испортит. Иногда стоит отказаться от того, что несёт не удовольствие, а дополнительный стресс. Кстати, отсутствие нормального сна приводит к повышению агрессии и к тревожно-депрессивным расстройствам. Это один из ключевых факторов развития тревожных состояний, так как влияет на баланс нейромедиаторов головного мозга - серотонина, дофамина и норадреналина. Мы скатываемся в минус, начинаем видеть жизнь в чёрном цвете, нам очень тяжело справляться с трудностями, ведь мы нормально не отдыхаем, не восстанавливаемся и значит истощаемся. Вам крайне важен здоровый спокойный сон.

24 дек. 2022
Мария

Вторая птичка очень спокойная. Ночью очень хорошо спит, по утрам не кричит. Если выпускаю ее, она постоянно со мной, сидит на мне. Никаких пакостей не делает. Да и боюсь, если отдам вообще с ума сойду без них. То хоть как-то утешаюсь, что она есть. Мне нужно о ней заботиться и беречь. Что я ей нужна. Она очень ко мне привязана. Мальчик был не такой. Он баловался, убегал, кусался и прочее