Выгорание, апатия, потеря интереса. Что делать, если устала жить эту жизнь?

Добрый вечер, Екатерина! Ознакомьтесь с условиями консультации, пожалуйста!

Давайте попробуем

Что в Вашей жизни происходило 2 года назад?

Да ничего особенного, началась панднмия, особой паники у меня по поводу неё не было, а в остальном, как обычно: дом- семья- работа.

Муж меня не понимает и не слушает, когда я хочу с ним поделиться, что у меня на душе

Так было всегда? Расскажите о своих взаимоотношениях с мужем подробнее.

Да какие отношения... Живём, как соседи. Было так не всегда. Мы 10-й год живём. Он сам по себе человек суховатый. Но раньше хоть слушал и немного поддерживал, а сейчас даже не слушает. Либо просто говорит, что устал, либо начинает меня оскорблять, что я всё накручиваю, вадумываю, что мне что-то там кажется, вобщем, отваливается как от назойливой мухи и идёт играть в комп. А я опять остаюсь одна, только ещё прибавляется обида на него

Да какие отношения... Живём, как соседи.

Звучит грустно.

Так было и до рождения детей?

Нет конечно, конфетно- букетный никто не отменял

Можете вспомнить, когда Вы отчетливо стали понимать, что муж совсем отдалился?

Когда у него умерли любимые бабушка и дедушка, он стал проявлять агрессию, хотя я и поддерживала

Это случилось около семи лет назад

Когда у него умерли любимые бабушка и дедушка, он стал проявлять агрессию, хотя я и поддерживала

Пробовали ли Вы с ним пообщаться на эту тему сейчас? Вдруг, у него какие-то обиды или недосказанности остались. Всякое бывает, иногда мы из лучших побуждений делаем хуже. Ну т.е. нам кажется, что мы помогаем, а с другой стороны это воспринимается иначе. В любом случае, все взрослые люди и обижаться - это удел детей, взрослым дан язык и сознание для того, чтобы доносить свои желания. Но не все хотят быть взрослыми, ведь куда проще обидеться на кого-то и не брать на себя ответственность за случившееся. Это все к тому, что в отношениях в любом случае ответственность лежит на обоих. Если оба заинтересованы в сохранении отношений, тогда над ними можно работать. Если же это важно только одному, то рано или поздно будет сбой, так как один тянуть на себе все не сможет.

Вот и произошёл сбой, разговаривать он не умеет вообще, сразу же скатывается в обвинения и оскорбления, сколько раз уже я пыталась... И лаской, и условиями, и скандалом, и слезами, и терпением и. т.д. Бесполезно

В таком случае Вам нужно разобраться со своими границами и обозначить их для мужа. Определите для себя, сколько Вы готовы еще ждать инициативного поведения с его стороны, и придерживайтесь этого. Если ситуация не изменится, выбор за Вами, либо оставлять все, как есть, и менять свое отношение к этому, либо координально менять свою жизнь. Как бы грустно это не звучало, но насильно мил не будешь.

Вооот, пока я пыталась изменить своё отношение к этому- выдохлась, а теперь ничего не хочу. Хочу чтобы прилетела крестная фея и решила всё за меня. Я столько раз начинала жизнь с нуля, что сейчас не знаю, что страшнее: так жить или начинать сначала. Нет внутренних ресурсов, чтобы уйти, да и с тремя детьми это сделать сложнее, да и он не оставит в покое. Короче, замкнутый круг какой-то...

Нет внутренних ресурсов

Хорошо было бы себя начать пополнять. Есть ли у Вас родственники или возможность, чтобы кто-то был с детками периодически? Вам нужно найти время для себя. И начать заботиться о себе. Иначе ресурсов будет все меньше.