Как понять, на самом деле ли я разлюбила парня или это ОКР?

Евгения, здравствуйте. Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации. Если вы согласны - напишите, сможем начать.

Здравствуйте. Ознакомилась. Давайте начнём

Евгения, Вы написали, что у Вас ОКР. Специалист диагноз поставил? Какие препараты принимаете и как долго?

Да, диагноз мне поставил психиатр недавно, принимаю селектру неделю вот

Евгения, а вспомните, пожалуйста, перед тем как появилась мысль, что вы не любите, возможно произошло какое-то событие?

Я долго думала, что могло произойти тогда и вспомнила, что мы в тот период времени мы постоянно были вместе, на учёбу вместе идём, а потом вечно на телефоне. У нас из-за этого начался период, когда стало совсем скучно, обычно и поговорить было не о чем, я тогда сильно на этом зациклилась. Но ссор не было

Разговаривали? Обсуждали с ним эту ситуацию? Пытались совместно изменить положение?

Да, он знает про все мои мысли. Сначала, когда это началось, я сильно испугалась, сразу рассказала ему. Всякий раз, когда говорила ему, что думаю о чем-то таком, как будто легче становилось, успокаивал меня. Но вот я в таком состоянии уже 2 с половиной месяца, это повлияло на наши отношения, поэтому я решила недавно больше не говорить ему, потому что его эти мои мысли о том, что я его разлюбила, ранят.

Вы можете описать какие чувства вы испытывали до и какие сейчас к этому человеку. Буквально 3-4 не более.

Когда вы думаете о будущем, не находите там места для партнёра, по крайней мере в оптимистичном сценарии?

До появления этих мыслей у меня по отношению к парню были только положительные чувства, такие как: эйфория, любовь, радость, спокойствие, умиротворение. Сейчас же я не могу расслабиться рядом с ним, так как очень сильно зациклена на наших отношениях. Из-за этого я сейчас не могу понять, что чувствую, когда он рядом, но заметила, что стала иногда испытывать некое раздражение по отношению к нему. Ещё есть такой момент, что с момента появления этих мыслей я постоянно читаю всякие форумы про отношения и окр и как только я вижу там новую информацию начинаю переносить её на себя. Например, увижу, что кто-то написал, что его партнёр стал его бесить и вообще стал казаться не родным, так и сразу через несколько дней у меня тоже самое происходит. Или бывает так, что я пытаюсь доказать себе, что люблю его, цепляюсь за какую-то деталь, например за то, что вижу с ним будущее и не хочу его потерять, так через какое-то время мне начинает казаться, что не вижу я с ним будущее и вообще могу без него.

Комфорт и защита, только эти чувства испытываете сейчас?

Я правильно Вас понял?

Вообще у меня сейчас притупились чувства, но скорее испытываю спокойствие иногда совсем

Иногда чувство, что любовь прошла, могут вызвать накопившиеся и невысказанные претензии, эмоции. Бывает, человек переживает кризисный период, устал в целом и распространяет эти ощущения на партнёра. Может казаться, что, если бы не партнер, то жизнь была совсем другой. И это заставляет думать, что любви больше нет. Наконец, нередко причиной становится банальная привычка.

В сложной ситуации одна из обычных человеческих реакций — назначить ответственного за происходящее. В отношениях участников двое, поэтому и вариантов всего два: вы можете винить во всём себя или партнёра. И в обоих случаях это будет ошибкой.

Я нахожусь в постоянном стрессе уже больше полугода, наверное вы правы, я просто устала в целом. Спасибо большое, за помощь!

Евгения, пожалуйста. Если возникнут вопросы, обращайтесь)