Не получаю удовольствия от жизни, обесцениваю себя, меня ничего не радует

Мне 20 лет, учусь на предпоследнем курсе колледжа. На первом курсе я выгорела из-за большой нагрузки и токсичных отношений с парнем, который пытался подстроить меня под себя. В конце первого учебного года я нашла силы разорвать эти отношения и обратиться к психиатру, так как в тот период жизни я ощущала себя отвратительно: у меня были резкие перепады настроения, приступы агрессии, суицидальные мысли. Врач поставил ситуативную депрессию, назначил лечение. Пожалуй, то время, когда я систематически принимала таблетки было единственным периодом в моей жизни, когда я ощущала себя действительно живой, а не просто существующей. Во время лечения я вступила в здоровые отношения со своим нынешним парнем, съехалась с ним, у меня улучшилась самооценка. Постепенно, из-за внешних причин, я все чаще не могла попасть к психиатру и лечение прерывалось. Где-то в середине 2022 мое состояние начало сильно ухудшаться и я приняла импульсивное решение прекратить лечение. В последствии, я пережила синдром отмены и вернулась в изначальное состояние. Последние несколько месяцев у меня была сильнейшая апатия и полное отсутствие сил. Меня ничего не радует и не интересует, я ощущаю вину практически за все, что делаю, обесцениваю свой труд и чувства. Я всегда была скованной в плане эмоций, все держала в себе. Я будто физически не могу рассказать близким о том, как мне плохо. Мне хочется обратиться к другому психиатру, но мне кажется, что мои проблемы недостаточно серьезны и я просто недостаточно стараюсь для их решения