КонсультацииЛичностные проблемы
Накручиваю себя по любому поводу, в голове всё время плохие сценарии. Как с этим бороться?
351
19 янв. 2023
Катя
Мне 1 лет, я хожу в школу, встречаюсь с парнем с 13 лет, у меня хорошая семья, но я слишком много думаю. Во-первых школа, я перешла в другую школу в 10 класс и мне тут жутко некомфортно, я не проявляю ни малейшего желания общаться с новыми одноклассниками, мне кажутся они неинтересными. Люди с которыми я хорошо раньше общалась ушли на второй план, мне также с ними скучно, со мной пытаются завести разговоры, но я немногословна и не нуждаюсь в общении с ними, хотя раньше у нас было много схожих интересов, я постоянно думаю почему мне перестало интересно контактировать с людьми, но не прихожу к логичному выводу. В этой школе мне страшно, я сижу в телефоне, заполняю блокнотики, читаю интересные статьи и прочее, на уроках мне скучно я не вникаю в информацию от учителей и чувствую как просиживаю время зря. Еще я много думаю об отношениях, мне постоянно видится какой-то подвох, думаю что меня предадут, уйдут не объяснив, разлюбят. Также я много думаю о том, что в любой момент на меня кто то может напасть, боюсь что моя жизнь оборвется от независимой от меня ситуации, я очень этого боюсь, очень. Мне кажется, что я слишком много накручиваю себя, когда родители не отвечают на звонки я переживаю до тремора, чувствую что все хорошее в жизни может резко прерваться. Мне надоело постоянно прокручивать в голове плохие сценарии, я не знаю что делать.
20 янв. 2023
(изменено 20 янв. 2023)
(изменено 20 янв. 2023)
Катя, здравствуйте!
То, что Вы пишете, откликается мне.
Сейчас Вы проходите трудный этап взросления, который описывают как переходный возраст, он же кризис подросткового возраста.
Кризис - это, когда по-старому уже не получается, а как по-новому, еще не понятно.
Меняются интересы, меняются реакции, настроение, поведение.
Идет гормональная перестройка.
К тому же, Вы сменили школу и это дополнительный фактор стресса.
Очень здорово, что Вы не замыкаетесь в себе и ищете помощь и поддержку.
По правилам сайта без согласия родителей, я не имею право Вас консультировать.
Попросите родителей обратиться вместе с Вами к психологу.
Также, Вы можете обратиться за помощью:
-Телефон доверия для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63
-Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям: 8 (800) 200-01-22
Данную консультацию я закрываю.
Условия консультации
Готова вместе с Вами поисследовать Вашу ситуацию, если Вас устраивают мои условия проведения консультации. Для эффективной консультации от Вас потребуется открытость, ответы на все мои вопросы и желание достичь результат.
1. Бесплатные консультации я провожу только по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
2. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится не более 3 дней с момента первого ответа.
3. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается.
4. Общение в теме проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня.
5. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса.
6. С помощью бесплатной консультации можно выявить мишени для работы и наметить варианты выхода из ситуации.
7. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы: аудио или видео. Доступны следующие форматы платной консультации: - личная переписка — 2 500 за 2 часа беспрерывной переписки или 1 день в свободном режиме. - онлайн сессия (WhatsApp, Telegram) — 5 000 за 50 минут.
8. Если вы хотите получить приватную консультацию, вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении.
9. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить".
10. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно.
11. Сессия не проводится или сразу же закрывается, если Вам нет 18 лет, Вы находитесь под действием алкоголя или наркотиков.
Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
1. Бесплатные консультации я провожу только по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
2. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится не более 3 дней с момента первого ответа.
3. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается.
4. Общение в теме проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня.
5. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса.
6. С помощью бесплатной консультации можно выявить мишени для работы и наметить варианты выхода из ситуации.
7. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы: аудио или видео. Доступны следующие форматы платной консультации: - личная переписка — 2 500 за 2 часа беспрерывной переписки или 1 день в свободном режиме. - онлайн сессия (WhatsApp, Telegram) — 5 000 за 50 минут.
8. Если вы хотите получить приватную консультацию, вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении.
9. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить".
10. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно.
11. Сессия не проводится или сразу же закрывается, если Вам нет 18 лет, Вы находитесь под действием алкоголя или наркотиков.
Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Похожие консультации
Консультацию ведет
100Отзывов
476Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию