Отвращение к парню как защитный механизм? Как его убрать?

Лиза, здравствуйте! Вижу, что Вы на сайте. Если Вам подходят условия публичной консультации, можем начать разговор

Здравствуйте, да, меня устраивает, спасибо

Лиза, добрый день! Работая много с телом убеждаюсь в том, что тело никогда не врет. Предлагаю рассмотреть это как ответ тела, о чем то предупреждающий и предостерегающий, возможно из-за прошлого опыта. Давайте поисследуем и отвращение и ваше желание быть с эти парнем.

Какие у вас мысли и чувства к этому молодому человеку?

Как выглядят Ваши отношения?

Почему Вы хотите быть с ним? Чтобы Вы себе на это ответили?

И как выглядит отвращение? Какие телесные ощущения и где в теле, опишите, пожалуйста, поподробней.

Какие мысли сопровождают это отвращение?

Он мне очень нравится, до отвращения (что было буквально пару дней назад) я хотела проводить с ним больше времени, больше о нем узнавать, больше тактильности (обнимашек и тп) хотела. Сначала у меня началось легкое отвращение от его образа в голове, неприятное чувство, в животе будто слегка мутит, еле уловимая тошнота и небольшая тревога. Мыслей при отвращении, как таковых, нет, я просто стараюсь выбросить его из головы или оградить тебя от него (отодвинуться от него, например) У нас взаимоотношения достаточно легкие, простое общение с лёгкой тактильностью, типо обнятий и всего такого, ничего в общении не было ужасного, но когда я написала впервые, что люблю его, в голове пронеслась мысль, что я могу врать, вдруг, это не настоящие чувства, хотя я испытываю из даже сквозь отвращения.

Много написано в прошедшем времени. Вы как будто пытаетесь себя переубедить, что эти отношения нужны, отказавшись от телесных ощущений. Есть такое?

И когда раньше и по поводу чего были подобные ощущения в теле, в животе, как Вы описали?

Это началось лишь пару дней назад. Когда я перестаю с ним контактировать, общаться, все становится практически, как и раньше. Я думаю, что если я положу руки, то мои чувства вернутся и отвращение уйдет, или так будет с каждым следующим парнем в моей жизни, если я это не поработаю.

Все началось, возможно, неделю назад или меня, это были еле уловимые сигналы и я даже не понимала, что это такое. Эти ощущения происходят, в основном, от мысли о человеке и его образе, обычно, в настоящее время я не испытываю к нему таких чувств, как отвращение или неприязнь

В голове пронеслась мысль, что я могу врать, вдруг, это не настоящие чувства, хотя я испытываю из даже сквозь отвращения

Что за чувства, которые испытываете сквозь отвращение?

Любовь

Или так будет с каждым следующим парнем в моей жизни, если я это не поработаю.

Лиза, очень хорошо, что Вы понимаете, что с этим нужно работать.

Давайте посмотрим издалека. Какие отношения были у мамы с папой? Как Вы росли?

Отношения с родителями смешанные, они то хорошие, то нет. Тепла, я думаю, в детстве мне хватало, но травмы они мне все равно нанесли своими ссорами и драками, после которых один из родителей агрессивно относился и ко мне тоже. Мама то говорила, что все мужчины плохие, спрашивала"Надеюсь, у тебя нет парня", то с надеждой спрашивала, от "мальчика" ли подарок.

Лиза, сочувствую Вам. Такие амбивалентные/противоположные послания матери видимо укоренились.

Отец проявлял агрессию? Как это было?

Как Вы с этим справлялись?

Отец просто много угрожал насчет обеспечения деньгами и кричал за мелочи. В детстве боялась его, все со временем проходило, а сейчас перестала реагировать

Помогите пожалуйста, если есть шанс убрать как-то отвращение, то как?

Лиза, отвечая на Ваш вопрос в теме, я бы ответила, прорабатывать в терапии отношения с родителями, отдельно с мамой и папой. А сейчас мы можем еще немного углубиться в эту тему. Как Вы относитесь, если я вам предложу порисовать (навык рисования не нужен)?

Как проявлялась в теле боязнь отца?

Просто страх, обычный страх. Слезы, обида

Просто страх, обычный страх. Слезы, обида

А сейчас это тоже есть? Если да, то что является триггером?

Как Вам предложение порисовать (см. выше)?

Сейчас я к нему чувствую только раздражение, но это не является триггером, так что думаю, это не могло повлиять на мое отвращение. И я не знаю даже, что рисовать.

Предлагаю Вам нарисовать свою семью, родительскую. Важно, делать это в таком расслабленном состоянии, углубившись в себя. Для это нужно уединиться, можно подышать, можно на несколько минут закрыть глаза и подумать над темой рисунка "моя семья". Позволить проявиться каким то воспоминаниям, может фразам, какой-то истории. Может вы вспомните какую то историю из детства, главное не ограничивайте себя. Когда такая картина проявится в вашем воображении, воспоминании, нарисуйте ее. Либо может быть второй подход, не знаете что и как рисовать -просто пусть рисует рука.

А потом мы об этом поговорим.

Можно карандашами, фломастерами, что Вам ближе.

И затем будет второй рисунок, я о нем позже напишу.