Как перестать ревновать мужа и убедить его в моей искренности? Хочу сохранить семью

Молчание - это самое тяжёлое наказание в отношениях. Подсознательно это воспринимается как изгнание из жизни, из сердца, из души. Это больно и это травмирует

Понимаю, тяжело. Значит у меня такой ужасный характер

Ольга, причина не может быть только в вас. Отношения строят два супруга. В нашей консультации есть только Вы и я, вашего мужа нет, поэтому анализировать его мы не можем.

Скажите, ну как мне сейчас поступить

Ольга, сначала возьмите одну - две проблемы в отношениях с мужем именно в вашем поведении. Мысленно продумайте как вы могли бы поступить иначе. Постройте в воображении новый способ реагирования. Осознайте, продумайте, какую пользу принесет новое поведение. Можно подробно это написать, подготовить что вы будете говорить, что будете делать. И практикуйте это. Меняйте свои шаблоны. Сначала муж не откликнется взаимностью, но со временем он увидит ваши изменения и есть шанс, что будет меняться всед за вами. Так будут решаться проблемы и налаживаться отношения. Это трудная работа над собой, но она приносит желаемые результаты. Отношения так устроены, если в них есть страдание, боль, неуважение, то обычно это испытывают на себе оба. Возможно, у супруга подобные чувства вашим. И он тоже хотел бы перемен. На данном этапе, как вам откликаются мои слова, Ольга? Какие чувства, какие мысли вас посещают?