Вспоминаю тяжёлое детство и не понимаю, зачем я живу. Как выбраться из этого состояния?

Мне кажется, я уже никогда не выберусь из этого кошмарного состояние, когда мысли о смерти приносят только радость, я вспоминаю свое тяжёлое детство, людей которые просто издевались надо мной, маму которая спивается все больше с каждым днём и папу который только недавно вышел на связь, как жить дальше? Как понять кто я, и чего вообще хочу?