Страдаю антропофобией и совсем не выхожу на улицу. Как быть?

Мне 37 лет, замужем, двое детей. Три года я страдаю антропофобией, я совсем не выхожу на улицу, не разговариваю по телефону, напряжение в теле такое, что больно дышать, панические атаки, таблетки не помогли, что делать я не знаю, жить так больше не хочу и сил больше нет.