Не доверяю девушке, ревную её к каждому "столбу". Как это изменить?
208
25 мар. 2023
Илья
Со своей девушкой я уже более 2 лет, и у меня очень плохо с доверием. Она дождалась меня из армии, всегда была вся во мне, вся для меня, но от понимаю это головой, сердце все равно накручивают свой лад. И меня вот это переживание, накручивание уже душит. Я по жизни скептик, всегда ищу в чем-то подвох, подводные камни, это очень сильно мне мишает в отношених и в жизни в целом. Очень надеюсь на помощь.
Здравствуйте, Илья! Даже ваш текст передаёт то, как невыносимы стали эти переживания, почти буквально «душат» вас. Это правда очень утомительно, быть всегда начеку. Хочу сразу предупредить, что несколькими текстовыми рекомендациями проблему не искоренишь. Для эффективного и стойкого результата нужна систематическая и довольно длительная работа со специалистом - психологом. Вы совершенно правильно подмечаете, что никакое даже самое прилежное поведение вашей девушки проблему не устраняет. Дело в том, что некоторые поведенческие паттерны, отношения с партнерами формируются ещё в нашем детстве, зачастую на модели отношений со значимыми взрослыми (родителями или одним из них, чаще матерью). По всей видимости, то, что называют «базовым доверием к миру» у вас не сформировано или утрачено вследствие чего-то. Усвоенная форма взаимодействия перекладывается на любые отношения в дальнейшей жизни. Иногда кажется, что тотальный контроль за действиями партнёра способен оградить вас от предательства или измены, застрахует вас от вероятности быть оставленным, обречённым на одиночество. И здесь возникает большой соблазн, использовать другого человека в качестве «пластыря» для своих «ран». Вам может казаться, что постоянный контроль может предотвратить все возможные негативные сценарии, но, как вы сами видите, это только повышает недоверие, усугубляет конфликт между партнёрами и делает жизнь невыносимой. Я бы в первую очередь рекомендовала сместить фокус внимания с партнёра - на себя. Лучше с собой познакомиться. Это лучше всего делать на сессиях с психологом. Спустя время вы увидите как благотворно это сказывается на вас и на отношения не только в паре, но и с миром в целом.
Условия консультации
Условия проведения БЕСПЛАТНОЙ консультации: 1. Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. 2. Общение в консультации проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня (я отвечаю в свободное от основной работы время!) 3. Бесплатная консультация не заменяет полноценную очную консультацию. С помощью бесплатной консультации можно обозначить возможные причины и варианты выхода из ситуации. 4. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы (видео) подходящей платформе (WhatsApp, Telegram, Skype). Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Это приятно и помогает профессиональному развитию) Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, ЧТО: - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа и получить его лишь на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: Я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "скрыть консультацию". Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня - прошу вас оплатить ее, перейдя в мой профиль и заказав консультацию. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть консультирование. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.