КонсультацииСемейные отношения

Муж разозлился, когда я нашла В его ноуте фото полураздетых девушек. Как теперь себя вести?

152
31 мар. 2023
Людмила
Нашла в ноуте у мужа много фоток полураздетых девушек. Выяснила, что это фото с сайта знакомств. Спросила у мужа, он разозлился, начал кричать что если я хочу могу разводиться с ним из за киках то фото, что это всего лишь фото, он их удалит. Сейчас не разговариваем. Не понимаю что делать дальше. Выяснять все или сделать вид что ничего не было.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
31 мар. 2023

Людмила, здравствуйте! Очень неприятная ситуация произошла с Вами. Есть несколько моментов, которые я бы хотела прояснить, поэтому прошу Вас ознакомиться с условиями консультации и ответить на вопросы.

Спросила у мужа, он разозлился, начал кричать

Лучшая защита - это нападение.

Начал кричать что если я хочу могу разводиться с ним из за киках то фото, что это всего лишь фото

Что значат для Вас эти фотографии? Что Вы почувствовали, увидев их?

Не понимаю что делать дальше. Выяснять все или сделать вид что ничего не было.

Как бы Вы хотели, чтобы разрешилась ситуация?

31 мар. 2023
Людмила

Что значат для Вас эти фотографии? Что Вы почувствовали, увидев их?

Мне было обидно. У нас не часто бывает секс, и инициатор всегда я.

31 мар. 2023
Людмила

Как бы Вы хотели, чтобы разрешилась ситуация?

Я не понимаю зачем он там сидит, если он ко мне охладел я бы прекратила отношения.

31 мар. 2023

Как Вы сами считаете эти фото ничего не значат или у Вас есть свои представления на этот счет?

Сколько лет Вы вместе? Подобные ситуации бывали раньше?

01 апр. 2023

Людмила, здравствуйте!

Не понимаю что делать дальше. Выяснять все или сделать вид что ничего не было.

Если эти фотографии для Вас действительно что-то значат, об этом обязательно нужно сказать мужу. Замалчивать ни в коем случае нельзя. Ваши чувства очень важны и если Вы не проясните ситуацию, в дальнейшем это может вылиться в психосоматическое заболевание.

Важно то, как Вы будете вести этот разговор. Для начала нужно предупредить мужа о том, что Вы хотите поговорить и и разъяснить для себя эту непростую ситуацию. Реакция мужа может быть разной. Вам нужно набраться терпения и за стол переговоров сесть, когда эмоции будут слабоинтернсивные. Второй важный момент, не обвиняйте мужа, говорите о ситуации, о своих чувствах и переживаниях. Можно сделать по схеме:

  1. Описываете ситуацию. Когда я увидела фото в твоем ноуте
  2. Описываете чувства. Я сильно разозлилась, огорчилась и т. Д
  3. Описываете мысли. Подумала, что не привлекаю тебя; это для меня равноценно измене и т.д.
  4. Просьба. Пожалуйста, объяснись. Или не делай так больше.
  5. Последствия (посильные, которые можете выполнить). Иначе я приму свои догадки за факты и/или не смогу продолжать отношения.

Людмила, это мой вариант. Говорить лучше свой. Сначала можно составить текст и прорепетировать перед зеркалом или мне написать.

Далее выслушайте ответ, он может быть тоже разный (и обвинение, и раскаяние и т.д.) и продолжайте вести диалог со своей стороны по той же схеме. Если не знаете что сказать, берите паузу. Ответа может и не последовать. Такое тоже примите во внимание. Это нормально. Самое главное, что Вы озвучите свои переживания.

Я Вам описала схему конструктивного общения. Это навык, ему нужно учиться. С первого раза может и не выйти, но Вы можете попробовать.

Людмила, напишите, что Вы думаете по этому поводу?

.