Как понять, наши отношения построены на любви или это созависимость?

На самом деле, у человека ведь действительно могут быть дела. Они есть у Вас, у меня, у всех других людей, особенно если они работают. Даже если у него есть свободное время, то могут быть и другие интересы, помимо отношений. Это и встречи с друзьями и близкими, и хобби. Это не значит, что Вы не занимаете важного места в жизни человека. Это лишь говорит о том, что у нас всех есть жизнь и вне отношений.

В отношениях виделись раз-два в неделю, иногда чаще. Но помимо меня у него были другие дела, поэтому он упоминовения, что все свободное время не может тратить на меня.

Относительно его лайков другой девушке:

Также меня негативило, что он говорил, что ему без разницы на неё, а сам пролайкал все ее фото, в особенности где части тела (в трусах, в лифчике, полуголая). Его лайков нет и на половине моих фото.

Он смеётся на до мной, говоря, что ты чо, прикалываешься, это всего-лишь фото, не еби мне мозг. Но ведь человек лайкаю других девушек показывает, что они ему нравятся. Не так ли?

Дело в том, что действительно люди часто лайкают фотографии подряд, не задумываясь. Но Вы в праве объяснить человеку, что Вас это сильно задевает. И, разумеется, Вы имеете полное право на Ваши чувства. Здесь я бы поговорила еще о том, задевают ли Вас лайки именно конкретной девушке или именно этой девушке? Использовать в диалоге "Я-конструкции". Например: "Мне неприятно, что ты ставишь лайки неизвестным мне женщинам и проявляешь к ним интерес. Я расстраиваюсь и начинаю переживать". Говорить лучше лично и спокойно, без криков и претензий, тогда человек, вероятнее всего, будет более открыт к диалогу.

Я вижу, что во всех сообщения о Ваших отношениях действительно много боли. Вам многое пришлось вынести, многое прочувствовать в этих отношениях. Кроме того, Вы чувствуете, что задета Ваша гордость, а это действительно всегда сильный удар по чувствам.

Вы пишите, что у Вас есть сильные чувства к этому человеку. Подумайте, не связано ли это именно с тем, что происходят эмоциональные качели: после болезненного расставания наступает момент, когда он возвращается и Вы испытываете даже некоторую эйфорию? Очень часто бывает такое, что после расставания отношения всегда лучше, чем при разрыве. Это и логично, разумеется. Вы оба несколько успокаиваетесь после разрыва, привязанность еще совсем не утихла, как и влюбленно и на этой почве Вы снова вступаете в отношения с этим же человеком.

Далее:

И я столько потратила, чтобы сохранить эти отношения, что будто просто перегорела. Я настолько не понимаю что хочу, что даже не знаю как мне сможет помочь другой человек. Но то, что я нуждаюсь в психологической помощи после разрыва отношений - факт.

Если бы прямо сейчас Вам сказали, что Ваши отношения закончены навсегда, то о чем бы Вы пожалели больше: что именно с этим человеком Вы больше не построите отношений или о том, что Вы очень много сил потратили зря?

И разумеется, психологическая помощь часто нужна после разрыва, особенно, если отношения были настолько эмоциональными.

Пока о синдроме спасателя говорить рано. Но к этому мы постараемся успеть прийти также, если такие чувства возникают.

У меня просто какой-то синдром спасателя. Я просто хотела построить с ним здоровую семью, где будет гармония и взаимопонимание. Зашла в отношения здоровым человеком, а вышла той, которой являюсь сейчас.

Скажите, Вы чувствуете, что изменились в целом, как человек или скорее именно по отношению к партнеру?

А вот это, насколько я понимаю, Вас разбивает.

Сегодня узнала, что своему другу он сказал, что ему сейчас не нужны отношения и другие планы. ) Зачем тогда дёргать меня? Я не понимаю, как так можно с человеком, нужна не нужна, как с игрушкой.

И, конечно, Вы не просто так это чувствуете. Это ужасно обидно, когда близкий человек так себя ведет. Но повлиять на его поведение или узнать его мотивы мы не можем. И даже его самые близкие друзья не смогут. Он поступает так, как умеет, как чувствует в определенный момент. Возможно, иначе он не умеет, но этого мы не узнаем. Узнать такую информацию от третьих лиц - то еще испытание, но не фокусируйтесь на ней. Я знаю, что это сложно, но возможно.

Сейчас, во время консультации, нам очень важно сфокусироваться не на его поведении и чувствах, а как раз таки на Вашем состоянии, чувствах и сложностях.

Нет, он стаил лайки определённым, не всем подряд.

Представив, что наши отношения закончены навсегда, первым делом захотелось плакать. Сколько бы дерьма мне он не сделал, мне очень тяжело отказаться от этого человека навсегда. Даже если мы не будем общаться, я не буду проявлять как-то себя, это не говорит о том, что я перестану его любить.

У меня не появилось мысли, что это все напрасно. Лишь боль, что этого человека может не стать.

В целом изменилась я, изменились мои взгляды. Я просто повзрослела, это свойственно человеку. Поняла, что самый важный человек у меня в жизни я. И не нужно так больше навязывать себя. Буду нужна - из под земли достанет. Все же могут говорить, а и именно поступки определяют отношение человека к нам.

Не берусь судить о том, что для него это значит или нет, но действительно можно понять почему Вас это так задевает. Даже если молодой человек ничего не вкладывает в эти лайки.

Нет, он стаил лайки определённым, не всем подряд.

Теперь следующее. Отлично, что Вы смогли ответить на этот вопрос, потому что теперь мы можем заглянуть еще чуть глубже!

Сколько бы дерьма мне он не сделал, мне очень тяжело отказаться от этого человека навсегда. Даже если мы не будем общаться, я не буду проявлять как-то себя, это не говорит о том, что я перестану его любить.

Попробуйте прямо по пунктам расписать, что вы потеряете, если человек навсегда уйдет из Вашей жизни. Пишите все, что придет в голову и хорошее, и плохое. Например «больше никогда я не буду страдать от наших ссор» или «больше никто и никогда не поймет меня так как он». Желательно написать не менее 6 пунктов.

И, конечно, нельзя перестать любить просто «переключив рубильник». Вы правы, даже если перестанете общаться - сразу не разлюбите, это относительно длительный процесс восстановления после расставания. Но пережить это безусловно можно, если Вы вдруг примите такое решение.

Вот на этом моменте очень и очень хорошо, что вы пришли к таким мыслям. Только вы будете с собой каждую секунду жизни.

Поняла, что самый важный человек у меня в жизни я. И не нужно так больше навязывать себя. Буду нужна - из под земли достанет.

Что касается этого:

Буду нужна - из под земли достанет.

Тут, к сожалению, не так однозначно. Смотрите, ведь бывает, что мы чего-то очень хотим, но по каким-то причинам не можем этого получить и не можем ничего предпринять. Безусловно, если человек был бы готов вступить с Вами в серьезные, осознанные и здоровые отношения - он бы многое сделал. Но на данный момент мы видим, что даже если ему удается Вас «достать» и вы снова сходитесь, то круг не разрывается. Возможно, имеет смысл с ним серьезно поговорить о ваших с ним перспективах. Или же, если Вы готовы прийти с ним к чему-то определенному: принять решение о расставании или о том, что Вы продолжаете строить отношения.

Вы сами хотели бы закончить отношения, несмотря на боль, которую это решение может принести?

Что я потеряю, если он уйдёт из моей жизни?

1. Человека, которого люблю. Прежде всего, это человек, на которого мне не без разницы.
2. Этот человек все знает обо мне. Хоть я и не меняюсь с другими, но в присутствии его я самая настоящая.

Мне в целом тяжело написать что я потеряю. Сейчас я просто перечисляю состояния рядом с ним.

Чтобы понимали, насколько все плохо, сейчас я в гостях у наших общих друзей и пришёл его бархат в его джинсовке. Я стала вешать ее на крючок и просто понюхала. Просто так стало тяжело. Сижу с мокрыми глазами. Я ужасно скучаю и мне очень его не хватает. Но если человек причиняется столько боли, то не лучше ли будет просто оставить его в прошлом. Чтобы не страдать. Я больше похожа на мазохистку, раз держусь за человека, который так относится ко мне.

Это, конечно, хорошо, что Вы понимаете, что Вам не настолько уж хорошо от этих отношений. Но в конечном итоге, чего бы Вы хотели?

Но если человек причиняется столько боли, то не лучше ли будет просто оставить его в прошлом. Чтобы не страдать. Я больше похожа на мазохистку, раз держусь за человека, который так относится ко мне.

Найти силы расстаться? Или найти силы пережить расставание. Разумеется, это будет сложно, почти физически больно, но эта история может тянуться очень долго и при этом меняться в ваших отношениях ничего не будет.

На данный момент я вижу, что несмотря на сражения, которые возникают во время расставания Вы наслаждаетесь тем, что потом он возвращается.

Ситуация непростая еще и потому что пока непонятно, чего Вы сами хотите с этим человеком? Если построить отношения - то очевидно, что играть роль будут не только Ваши усилия и любовь. Он тоже должен этого хотеть. А выяснить это можно только прямо спросив и поговорив. Собираетесь ли Вы это делать?

Я думаю, самое лучшее решение уйти, как бы не было сложно. Я устала от такого отношения, устала страдать

Ответ выше я написала, едва открыв глаза. Сейчас рассказала подруге ситуацию про джинсовку и понимаю, что господи, отпустить этого человека просто невозможно. Я не понимаю что делать. Ему это нахер не нужно, как я поняла, иначе он написал бы хоть. Но если ему это не нужно, зачем это должно быть нужно мне? Кто придумал эту любовь.

Мое сердце борется с рассудком. Сердце любит и надеятся, а рассудок говорит, что пора уже прощаться и оставить все в прошлом.

Но я очень хочу сохранить то, что уже разрушено почти год, Эти взаимоотношения после расставания были как демоверсия новых отношений, которые закончились так и не начавшись. С ним тяжело, но от мысли, что мы попрощаемся навсегда ещё тяжелее.

А если ему это все же нужно? Но почему тогда, когда мне нужна поддержка он кладёт хер? Значит не нужна.

Посмотрев с другой стороны, решив попробовать с чистого листа, ведь тоже не выйдет. Было предательство, которое оставило на мне след.

Здравствуйте!

Итак, для начала посмотрим на это сообщение:

Сейчас рассказала подруге ситуацию про джинсовку и понимаю, что господи, отпустить этого человека просто невозможно.

Сейчас Вам действительно кажется, что это совершенно невозможно. Но на самом деле это не так. Это действительно больше похоже на созависимость, чем на здоровую привязанность двух взрослых людей. С этим нужно работать, так как причина такой привязанности лежит куда глубже в Вас, а не в объекте Вашей любви. Разумеется, ощущать такой почти физически тяжело и будто невыносимо. Но тут несколько вариантов: смириться и принять то, что есть; попытаться разобраться в своих чувствах и откуда "растут ноги" у этой привязанности и отталкиваться в решении от этого; принять решение о расставании и переживать, прорабатывать уже это.

А вот этого никто, кроме него знать не может.

А если ему это все же нужно? Но почему тогда, когда мне нужна поддержка он кладёт хер? Значит не нужна.

Тут сколько бы Вы не гадали, Вы не узнаете, что на самом деле в голове у человека. В общении мы всегда отталкиваемся от того, что человек говорит, насколько это совпадает с его действиями и только можем рассчитывать на его искренность к нам. В реальной жизни люди путаются в своих чувствах и эмоциях, поступают так или иначе в связи, например, с внезапно катившими эмоциями и так далее. Поэтому всё осложняется.

Так же хочу отметить, что несмотря на то, что у нас текстовая консультация будет куда эффективнее, если Вы будете выделять на неё отдельно от других дел около 15-20 минут и сосредоточено описывать то, что с Вами происходит и отвечать на вопросы. Дело в том, что если Вы находитесь в гостях/с друзьями/подругой Ваше восприятие ситуации будет искажаться и разобраться в себе будет труднее.

На данный момент мы с Вами пока пришли только к тому, что расстаться Вам тяжело из-за того, что слишком сильны чувства по отношению к нему.

Скажите, это Ваша первая любовь? Насколько я понимаю, ранее Вы так не влюблялись?

Еще важно оглянуться на свою жизнь и подумать, какие у вас занятия и интересы помимо этого человека? Работа, учеба, хобби?

Хотите ли Вы поговорить с молодым человеком в связи с желанием продолжить отношения?

Но я очень хочу сохранить то, что уже разрушено почти год, Эти взаимоотношения после расставания были как демоверсия новых отношений, которые закончились так и не начавшись.

Здесь Вы полностью правы:

Посмотрев с другой стороны, решив попробовать с чистого листа, ведь тоже не выйдет. Было предательство, которое оставило на мне след.

Факт того, что Вас очень ранил поступок близкого человека вероятнее всего будет регулярно возникать в мыслях. И, конечно, лучше от этого не будет ни Вам, ни молодому человеку. Если Вы решите всё же продолжать отношения, то так или иначе принять факт некой измены (например обратиться к психологу именно с целью принятия того, что произошло).

Важный вопрос:

Подумайте, что Вы положительного получаете от этих отношений? Напишите все причины, кроме того, что Вы очень любите его и поэтому находиться рядом с человеком - это само по себе счастье.

Также напоминаю, что сегодня последний день нашей консультации. Мы постараемся сделать некоторые выводы из того, что уже обсудили и сложить это в некую полную картину. Буду рада, подвести итоги вместе с Вами!

Да, это моя первая любовь и мои первые отношения. До него никого другого я не подпускала к себе и не видела смысла в отношениях до 19, пока не появился он. Я всей своей семье сказала как люблю этого человека и как хочу с ним семью.

Конечно я хочу с ним поговорить и все решить, но я не могу каждый раз возвращаться, когда сама же прошу его уйти навсегда из моей жизни и не мучать меня. У меня должна быть хоть какая-то гордость, хватит за ним бегать. Но я ужасно скучаю, да. Я понимаю, что это мегатяжелые взаимоотношения, но лучше, чем с ним мне ни с кем. Парни в прямом смысле бегают, прям тянут меня в отношения. Я прямым текстом говорю, что я люблю бывшего. Я не даю даже шансов, потому что они даже рядом с ним не стоят. Но это лишь мои чувства делают его таким особенным. На деле он мудак, который не стоит меня. Он ничего не сделал, чтобы показать мне что ему не похер на меня. Вчера один из парней спросил какие у меня планы, я в ответ спросила какие у него и он ответил «в планах увидеться с тобой»… Я от своего бывшего парня так этого и не услышала, хотя говорила, что очень хочу, чтобы хоть раз ты сказал, что в планах у тебя я.

Я могла обеспечивать нас двоих, мы отдыхали за мой счёт. Для меня это было не важно, потому что он был студентом, а я уже начала работать. Я хотела рука об руку идти с ним до конца. Как так можно было ошибиться? Вместо нормальных отношений, где ко мне относятся как к принцессе, я выбрала того, кому на меня похер. Такое чувство, будто я просто была ему удобной, не более. Я боюсь наговорить на него, может в голове у него не было и мысли, но на деле он поступал так.

Я не могу ответить что положительного я получаю в отношениях. Иногда поддержку и небольшую заботу. Здесь будет речь только о его присутствии в моей жизни.

Я искренне буду благодарна какому-то подытогу. Мне очень тяжело разобраться самой. И я не знаю как помочь мне, если я сама не знал чего хочу. Возможно, ваш профессиональный взгляд со стороны здесь что-то сможет сделать,

На самом деле вот здесь есть ошибка нашего человеческого мышления, но это абсолютно нормально:

Я понимаю, что это мегатяжелые взаимоотношения, но лучше, чем с ним мне ни с кем.

На данный момент такие ощущения складываются, потому что еще не было таких сильных чувств ни к кому. Но после первой любви часто люди приходят к новым другим отношениям. Разумеется, это не предсказание и не стопроцентная вероятность. Сейчас, когда чувства еще настолько сильны, конечно, кажется будто никогда и ни с кем лучше не будет. Но это до тех пор, пока Вы не встретили кого-то кто мог бы Вам понравиться.

Итак, на данный момент мы можем сказать следующее:

1. Вы не можете сказать, что кроме чувства любви и сильной привязанности. То есть в этих отношениях Вас держат сильные эмоции.
2. Есть вероятность, что даже сам факт таких «эмоциональных качелей» дарит дополнительные эмоции. Сначала очень плохо, затем очень хорошо. Возникает даже некоторая эйфория от таких перепадов. Замечали ли Вы что-то подобное?
3. Важно узнать, какие у Вас есть интересы и чем Вы занимаетесь в жизни, какие занятия доставляют Вам удовольствие. К сожалению, на этот вопрос Вы не ответили, а это важно, поэтому ответьте на этот вопрос хотя бы себе.

В психологической консультации очень важно, чтобы мы вместе разбирались в том, что происходит. Поэтому куда эффективнее будет, если Вы будете отвечать на все вопросы, которые были заданы выше)

На данный момент, исходя из того, что мы разобрали, может сделать вывод, что пока Вы полностью не готовы к расставанию с человеком. И возвращаться Вы не готовы. Но это не тупик, Вы можете попробовать сделать паузу в общении с ним. От этого менее близки Вы не будете, зато у Вас появится время обратить внимание на себя, свою жизнь, свои интересы и свое хобби. Любовь это одна из важных вещей в жизни человека, но когда она начинает съедать Вас как личность, то что останется в итоге? Жизнь непредсказуема, он может уйти, чувства пропасть, а единственный человек, который будет всегда рядом - это Вы сами.

Спасибо

Да, у меня есть хобби, которое приносит небольшой доход. Проблем с тем, что мне нечем заняться или скучно самой с собой нет. Я люблю проводить время в компании себя, у меня нет пустоты, которую должен кто-то заполнить. Мне в целом отлично одной, не считая этой подвешенной ситуации с человеком, которого люблю. Возможно, что я уже привыкла к этим качелям и в адекватных взаимоотношениях без них мне будет нахватать эмоций.

Не хватать эмоций*

Мне понравилось, как вы написали про паузу, это действительно то, что мне нужно было услышать.

Я очень рада видеть от Вас, что есть хобби и жизнь вне отношений, это очень важно!

Проблем с тем, что мне нечем заняться или скучно самой с собой нет. Я люблю проводить время в компании себя, у меня нет пустоты, которую должен кто-то заполнить.

Конечно, когда такая неопределенность в отношениях приносит разлад в жизнь в целом. Но с этим можно работать и справиться.

Взять паузу в попытках вернуть или расстаться - это время, которое даст Вам подумать и немного успокоиться. Возможно, Вы придете к новым выводам, более осознано подойдете к своим чувствам, эмоциям.

Если будет возможность и необходимость, то сможете обратиться за дальнейшими консультациями)

Я рада, что мы смогли прийти к выводам из сложившейся ситуации!

Вы можете завершить консультацию самостоятельно, нажав на соответствующую надпись и там же, если пожелаете, оставить отзыв (он не обязателен, исключительно по Вашему желанию).

Благодарю за активное участие в работе, это всегда важно. Мне, как консультанту, радостно видеть, что Вы действительно были заинтересованны в эффективности нашей работы!