Как научиться жить в гармонии с собой и миром?

Нахожусь не в своём городе, бросила девушка, заедаю стресс, хочу заниматься любимым делом, но реализовать это не получается, много стресса от нынешней работы, очень сильно из за всего этого поправился, буду очень благодарен помощи.