Как преодолеть эмоциональную зависимость от человека?

Маша, добрый день! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если вас всё устраивает, то можем начать

Да, все устраивает

Хорошо. Тогда хочу уточнить некоторые моменты. Вы с парнем встречаетесь или живете вместе?

Встречаемся

Если я звоню парню и он не отвечает у меня начинается истерика и тревога

А такая реакция у вас, если я правильно понимаю, только с этим парнем?

Встречаемся

Как давно встречаетесь?

Да с только с этим парнем.

Месяцев 8/9

Раньше такого не было.

Не знаю в какой момент появилось это состояние и эти эмоции. Как то резко началось.

Вот позвонила - не ответил, сразу чувствую тревогу и страх какой то. И обиду что он не ответил. Хотя я прекрасно знаю, что он там щас работе или едет за рулем

И всем своим этим состоянием, я делаю только хуже кажется.

Своими звонками и смс ему.

Сразу чувствую тревогу и страх какой то

А звоните вы ему во время работы просто так или по делу?

И как часто звоните и пишите?

В день пару раз

Можно сказать утром / обед вечер

Иногда он сам звонит иногда я сама

Маша, вы не ответили на предыдущий вопрос:

А звоните вы ему во время работы по делу или просто так?

Иногда по делу, иногда просто поговорить

Иногда по делу

А по каким дела, для примера?

На данный момент ищу работу, тк с другой пришлось уйти.

Советуюсь с ним.

Обычно он и сам может просто так звонить поболтать, пока едет и тд.

И всем своим этим состоянием, я делаю только хуже кажется. Своими звонками и смс ему

Маша, что значит это фраза? Звучит так, как будто вы обижаетесь на него, демонстрируете это или высказываете

И что значит делаю хуже "своими звонками и смс"?

Не демонстрирую и не показываю ему, так я понимаю что он все таки мог быть занят и не отвечал поэтому.

Мне кажется, что меня возможно слишком много в общение. Что я звоню иногда не по делу, а просто пообщаться и тд

Что возможно это его отталкивает и поэтому иногда может не ответить или не написать вообще

Но не смотря на свои подозрения, что возможно "слишком много общения" и из-за "он иногда может не ответить или не написать вообще ", вы всё равно продолжаете вести себя также?

Стараюсь, реже звонить

Но когда весь день не отвечает, начинаю переживать