Как избавиться от навязчивого страха сверхъестественных сил?

Не могу избавиться от навязчивого страха. Я стал бояться темной силы, конкретно - отрицательного библейского сверхъестественного персонажа. Я не уверен, что он существует, но и не уверен в обратном. Вообще по отношению к религии и веры в сверхестественное я скорее агностик, наверное. Раньше мне было безразлично как-то, но с прошлого лета по одной причине стал часто об этом думать. Вообщем, началось с того, что я пару раз вслух произнес и имя того персонажа, и его название. Знаю, что некоторые христиане боятся этого делать. Я начал сначало думать, а что если таким образом привлек внимание этой темной силы? А теперь у меня даже какие-то разные навязчивые обсессии против моей воли. Например, если я подумаю о какой-то простой возможной негативной ситуации, то у меня возникает сразу мысль, "а вдруг я сейчас это кое у кого попросил? " или другая аналогичная мысль. Я понимаю, что я при этом ничего ни у кого не просил, но вместо того, чтобы просто забыть об этом, я каждый раз реагирую на такую мысль словами что "я ни у кого ничего не просил", "я ничего никому не позволял", "ни к каким темным силам я никогда не обращался", или "что за бред я сейчас подумал", или просто слово "нет", или "нельзя" и т.п. в зависимости от той или иной обсессии. И мне страшно, если я так не отреагирую. Конечно, если я не перестану так делать, то я не выберусь из этого невроза, но очень трудно. Я истощаю себя, иногда становлюсь немного как пьяный. В публичном месте в слух ничего подобного произношу, а только в уме перегоняю. Я думаю, что из-за такого я могу казаться слегка отрешенным, мне и стыдно, мне и страшно, мне и противно от такой ситуации. В компании или на работе иногда спрашивают почему я такой грустный. Страх сойти с ума от этого тоже, страх, что я от этой проблемы никогда не избавлюсь, страх многое потерять, я взрослый семейный человек, имею неплохую работу. В церковь не иду, боюсь, что религия ещё больше негативно на меня повлияет. Читаю научные статьи и атеистическую литературу. Думаю, что если перестану верить в сверхестественное, то избавлюсь от корня проблемы, в принципе. Но и это трудно. Я не знаю что мне делать, я не знаю кто нужен, психолог ли, психотерапевт, или психиатр.