Много лгу близким людям, из-за этого расстались с парнем. Как избавиться от привычки врать?

Алина, здравствуйте! Обратила внимание, как глубоко вы способны анализировать ситуацию и работать над сложностями - это вызывает уважение и уверенность в эффективности. Готова работать с вашим запросом. Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями консультации, и мы можем продолжить в том формате, который вам подходит.

Да, я согласна с условиями

Алина, вы уже очень точно определили причину лжи - страх! Дело в том, что ложь никогда не существует сама по себе, вне контекста, она всегда возникает «почему-то». Есть только 2 причины: 1 - возможность получить какой-то плюс, 2 - избежать чего-то полого. 2 - именно ваш случай. Было бы здорово разобраться, с чего это началась (очень вероятно, что в детстве). Вы так часто ощущали себя в ситуациях небезопасности, отсутствия поддержки и понимания, что негативный сценарий прочно закрепился, и всякий раз срабатывает этот поведенческий паттерн. Возможно и актуальная ситуация или окружение не воспринимаются вами как надёжные и безопасные. Если это возможно, было бы здорово поговорить с вашим молодым человеком, и объяснить, что вы испытываете в те моменты, когда «принимаете решение» солгать. Пишу в кавычках, потому что, конечно, вы не рассуждаете так: «вот сейчас я буду врать про это…» Это случается почти автоматически. Вот и слип поделиться с ним своими чувствами, что вам страшно, что с моей реальной историей я не буду никому интересна, например. Пусть, по возможности, он поделится с вами ответными чувствами, как он видит ситуацию и как бы хотелось? Из искреннего диалога могут родиться хорошие решения. Нужно будет их только практиковать.