Зависима от чужого мнения и не могу решить, стоит ли мне худеть. Что делать?

Меня не устраивает мой вес. Летом 2022 я была очень худой и весила 36 сейчас 49. Хочу сбросить вес но некоторые говорят нет не нужно некоторые да худей