КонсультацииОтношения в парах
Парень мастурбирует на фото других девушек, зная, что для меня это - измена. Как быть?
Лина, здравствуйте, сочувствую вам.
Вижу здесь запрос на работу с
У меня и так плохо с доверием и самооценкой
Изменить вашего парня мы не можем, но сделать вашу жизнь качественно лучше, чтобы такие случаи не вгоняли вас в нересурсное состояние - это в наших силах.
Рассматриваете ли вы платную терапию, чтобы помочь себе?
Здравствуйте, Алиса!
Я давно понимаю, что мне нужно к психологу, но к сожалению возможности всё никак не появляется.
Хорошо, давайте посмотрим, что можно сделать в рамках бесплатной консультации. Вы ознакомились с условиями выше?
Да, ознакомилась
Скажите, пожалуйста, на что похоже это ощущение?
Мерзко, плохо и очень обидно.
Испытывали ли вы что-то подобное раньше?
Ревность. По другому не знаю как описать. Часто испытываю т.к. я очень ревнивая.
Если впервые в жизни, то не помню. Если впервые с парнем, то еще до отношений я его ревновала. Когда он мне только начинал нравиться. Смотрела кто у него в друзьях женского пола, кто лайкает, пыталась какие-то умозаключения делать с кем общается, а с кем нет и всё в таком духе. Уже в отношениях я стала копаться в его телефоне потому что просто не могла поступить по другому. Каждый день меня съедало чувство, что он может с кем-то общаться, хранить чьи-то фотографии, лайкать их, флиртовать с кем-то и т.д. лазила раз 5 наверное за год и каждый раз находила к чему придраться, хотя ничего особенного там не находила и я сама это понимаю, но ничего не могу поделать с ревностью. Я не хочу, чтоб он контактировал с женским полом вообще.
Ревность — один из механизмов защиты. Невозможно прекратить ревновать усилием воли. Здесь важно разобраться в причинах неуверенности в себе, недоверия к другим, восстановить ценность себя, вернуть себе уверенность, умение опираться на свои чувства и желания, уважать свободу выбора — свою и других.
Лина, а какие отношения у вас были с родителями в детстве?
Сложно назвать это отношениями. Мама вечно была на работе и в основном возвращаясь оттуда была злая. Папа приезжал по выходным, а потом и вовсе перестал. Он живёт с другой семьёй, но я его не ревновала. Для меня это было нормой. Я даже не задумывалась почему он не со мной и мамой, а с другими людьми живёт. т.к. мама была всегда на работе, мы с сестрой можно сказать росли с тётей (маминой сестрой) и дедом. Мы жили все вместе, но ни от кого я любви не чувствовала. Дед ко мне хорошо относился и вроде как любил до рождения младшей сестры.
Дед всегда был на стороне сестры даже если виновата она, а не я. Сестра могла просто подойти и начать доставать меня. Он на это внимания не обращал, но когда я начинаю в ответ сестру задевать, он меня ругал и говорит отстать от неё. Но в таких случаях я тоже ревности не чувствовала. Меня просто бесило, что ей дозволено всё, а я вечно виновата.
Сложно назвать это отношениями. Мама вечно была на работе и в основном возвращаясь оттуда была злая. Папа приезжал по выходным, а потом и вовсе перестал.
Для меня это было нормой
Ни от кого я любви не чувствовала
Дед всегда был на стороне сестры даже если виновата она, а не я.
Лина, что бы вы подумали о такой семье, глядя со стороны? Что чувствует маленькая Лина, в чем она нуждается?
Лина, что бы вы подумали о такой семье, глядя со стороны?
Наверное, что ребенок там никому не нужен и доставляет только проблем.
Что чувствует маленькая Лина, в чем она нуждается?
Нуждается в любви. А что чувствовала я не помню. Только примерно с лет 15 стала понимать, что тепла и заботы практически не было. А в детстве и не задумывалась потому что не знала другой жизни.
Ребенок там никому не нужен
Это то чувство, с которым вам надо работать. Вы переносите эту "ненужность" из родительской семьи в ваши отношения с партнёром. Вам не дали этого родители, поэтому вы маниакально ищете доказательства "нужности только вас, а не сестры" (смотрите как похоже на дедушку и вашу сестру) в партнёре. Каким бы он ни был идеальным, вы всегда будете его подозревать, выискивать доказательства того, что он не общается с женским полом и пр.
Как вы думаете, что чувствует мужчина, которого всё время подозревают и ограничивают?
А в детстве и не задумывалась потому что не знала другой жизни.
Ревности не чувствовала
Да, ребёнок принимает любую реальность и не может её проанализировать.
Происходит блокировка чувств ради выживания.
Но теперь мы можем работать с этими чувствами, распутывать их и улучшать свою жизнь
Каким бы он ни был идеальным, вы всегда будете его подозревать, выискивать доказательства того, что он не общается с женским полом и пр.
Согласна. Мне сложно поверить, что бывает любовь раз и навсегда. Я уверена, что хоть через 10, хоть через 20 лет любой предаст или бросит. Из-за этого я не заводила отношения долгое время, но с парнем решила попробовать. Хотя страх никуда не делся. Я не представляю что делать с этим чувством и ревностью.
Я не представляю что делать с этим чувством и ревностью.
За этим чувством стоит отсутствие базового доверия - то, что даётся в семье. А если не было в детстве, прорабатывается самостоятельно во взрослом возрасте с психологом в терапии.
Попробуйте пока написать самое страшное для вас, что может произойти? Допустите возможность измены, что будет с вами тогда? Дойдите до конца этого страха
Допустите возможность измены, что будет с вами тогда?
Я окончательно перестану верить в любовь и людей. И процентов на 99 не буду больше заводить отношения.
Для меня наверное очень. Ведь у меня не появится больше поддерживающих, понимающих людей т.к. я к себе больше никого не подпускала бы.