Как перестать воспринимать человека в качестве объекта любви?

Мы дружили более 8 лет, и были лучшими друзьями. Затем стали парой. Мы встречались два года и расстались уже как два месяца. После расставания мы остались друзьями. Этот человек был одним из самых важных людей в моей жизни. Я хотела что бы всегда я была первая среди его друзей, чтобы мы проводили с ним больше всего времени, нежели со остальными. Этого я хочу и сейчас. Мне кажется я зависима от этого человека. Порой мне кажется что без него моя жизнь будет серой и в ней ничего не будет. В отношениях я много требовала внимания. Я пыталась быть с этим человеком при любой возможности. Даже если у меня будут дела, я отложу их чтобы встретится. На протяжении этих двух месяцев мы переписывались и встречались по выходным. Но я не чувствую, что моя любовь так испориться, а зависимость уйдёт. Сейчас я понимаю головой, что мне нужно отстранится, чтобы продолжить дружить как все нормальные люди. Но проблему в том, что я не знаю как дружить… если убрать этого человека из моей жизни, то я не хочу писать другим своим друзьям, так часто как ему или видится так часто. Я не понимаю где эта грань моей зависимости с этим человеком и тем что он мой единственный близкий друг. Даже пересилив и не написав ему не единого сообщения за целый день я чувствую тревогу. Боюсь что меня заменят. Я уже не понимаю почему меня тянет к этому человеку, потому что я понимаю причины расставания, могу перечислить те качества его характера и поведения, которые мне не нравятся и раздражают. Я просто не понимаю, нужно ли мне убрать его из своей жизни, справится с этим и начать общаться вновь. Но я боюсь этого. Такое ощущения что я не смогу жить весёлой полноценной жизнью, если не буду у этого человека в приоритете. А с кем я буду? Чем буду заниматься? Меня это очень пугает. Думаю о том, что бы предупредить, что нам пока тлучше не видится, чтобы мне стало лучше и я смогла воспринимать этого человека не как объект любви, а как друга. Я просто запуталась и не знаю как мне лучше поступить. Везде пишут что мне нужно вообще обрывать все. Но я не хочу. Мы так долго прошли вместе. Но я боюсь что по-другому моя любовная зависимость затянется. Наверное я все ещё нахожусь в надеждах, что мне будет так де хорошо с ним вновь. Ведь так хорошо мне с собой не бывает. И я стараюсь это исправить, но не знаю как. Стоит ли мне оборвать с ним связи?