Как забыть бывшего парня? Он всё сильнее к себе привязывает

Здравствуйте, Диана.

Уже не справляюсь сама, не знаю, что можно сделать.

Не знаю, что делать. Но ничего со своими чувствами поделать не могу

С чувствами невозможно ничего поделать, и не нужно с ними ничего делать. Делать нужно не с чувствами.

Но... Чтобы что-то делать, нужно для начала ответить себе на вопрос: чтобы что? Для чего делать?

Чего вы хотите, Диана? Вы об этом ничего не написали...

Устраивает эмоциональные качели, только сильнее привязывая меня. Появляется, говорит о симпатии, что соскучился, общаемся, видимся и пропадает опять на пару месяцев, потом все по новой.

Он появляется, говорит вам о симпатии... А вы какую позицию занимаете в отношениях с ним? Вы что выбираете? И зачем вы выбираете это?

Вы, Диана, зачем с ним встречаетесь, зачем продолжаете общение, зачем выслушиваете его признания о симпатии, о том, что соскучился?

Но понимаю, что перспектив никаких.

Вы себя обманываете. Вы этого пока ещё не понимаете. Я бы даже сказал более определённо: вы пока не хотите этого понимать, а хотите верить, что отношения с ним возможны. Так ведь?

4 года прошло с того момента, я никак не могу избавиться от этого человека, не могу забыть.

И поэтому 4 года вы "не можете от него избавиться". Вы ведь и не избавляетесь от него. Напротив, вы поддерживаете с ним отношения. Зачем? Что вас к этому побуждает?

• Какие чувства?
• Какие желания?
• Какие надежды, фантазии, мечты?