КонсультацииМежличностные отношения
Почему в дружеских отношениях я сильно завишу от человека, а в любовных наоборот пытаюсь отделиться?
Зарина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Вы описали две зеркальные ситуации - в отношениях с друзьями у Вас проявляется зависимое поведение, в отношениях с противоположным полом - контр-зависимое.
Это две стороны одной и той же проблемы - неумения выстраивания отношения с самой собой. В первом случае Вы растворяетесь в другом человеке и теряете свои границы, во втором случае из-за размытых личных границ Вы позволяете другому вторгаться в Ваше пространство и в конце-концов это приводит к конфликтам и желанию отдалиться от другого. И в том и в другом случае вопрос в границах.
Что с этим делать?
Во-первых, читать книжки чтобы понимать суть происходящего. Рекомендую книжки Б. Дж Уайнхолд "Освобождение из ловушки созависимости" и "Бегство от близости".
Во-вторых, работать с психологом в личной терапии. Это поможет разобраться с причинами такого поведения, которые наверняка скрыты где-то в семейных отношениях, научиться понимать свои собственные чувства и переживания и, в конечном счёте, удерживать свои границы в отношениях с близкими людьми.
Советы в этом случае не помогут, потому что тут нужна практика. Это как с мышцами - никакие разговоры не помогут, нужно просто взять и тренировать.
Зависимое и контр-зависимое поведение формируется в отношениях с родными людьми, поэтому для того, чтобы научиться новому поведению - нужно тренироваться в отношениях с людьми (с психологом), другого выхода тут нет, к сожалению.