Жизнь - полная рутина, нет мотивации ни к чему. Что делать?

В целом в последнее время, моя жизнь скатилась в полную рутину и нежелание что-либо делать (даже то, что мне казалось бы нравится). После расставания в сентябре прошлого года примерно это началось. Плакал почти ежедневно из за утраты, соответственно о желании чем-либо заниматься и речи быть не может. Но отпустить никак не могу полностью человека, так как воспоминания о совместном проведенном времени с ним вызывают у меня тоску и желание вернуться назад, ещё один фактор из за которого трудно отпустить - мы учимся в одной группе, и я ежедневно обязан видеть ее, и как ей весело с другим человеком, с которым она сблизилась спустя полгода после расставания. Сам я стал опять же, все сильнее погружаться в уныние и рутину, отдалился от знакомых и некоторых друзей (лишь с одним держу связь). Я не знаю уже, что мне делать... С каждым днём, ощущение будто все хуже и хуже, от мыслей, что ей хорошо с другим. И у меня даже нет к ней любви, я просто скучаю по воспоминаниям своих первых отношений. Я совсем молод и юн, мне всего 18, у меня жизнь вся впереди. И меня часто мучает чувство вины, мне кажется, что я гиперполизирую проблему своего положения. Вдабавок к этому, Я учусь в другом городе, вдали от дома. Заботы в реальности от своей семьи я не получаю, только слова по связи о том как они меня любят и скучают, из за этого тоже трудно. + Из за всего этого, у меня обострились проблемы с гневом: иногда я могу очень сильно сорваться на человека, который просто пустил глупую шутку из уст или если он не согласится с моим мнением и начнет меня как то критиковать (такого раньше не было). Всё вышеперечисленное - следствие расставания (как мне кажется). Помогите. Я не хочу быть вечно лежачим на кровати и ноющим по прошлому человеком, я хочу прекратить быть таким жалким, каким ныне являюсь. Я хочу жить не прошлым, а настоящим, смотрящим в будущее с радостью и улыбкой.