КонсультацииЛичностные проблемы

Уволилась с работы из-за выгорания, чувствую себя ненужной и неперспективной. Как взять себя в руки?

403
20 июн. 2023
Любовь
Мне 45 лет. Уволилась с работы почти со скандалом. Занимала должность руководителя отдела. Решила все бросить и переехать в другой город. Здесь совсем одна, работы не могу найти. А если находится место, охватывает паника, что опять я попаду в ограничения, что будет руководитель-абьюзер, что не справлюсь, так как сил от постоянных стрессов просто не осталось, да и зп меньше ожидаемой. Иногда не могу подняться с постели, и начать что то делать. Мысли о том, что нет денег очень удручают. Чувствую себя плохой, виноватой, ненужной, слабой и по сути уже немолодой и неперспективной. Как выйти из этого состояния и взять себя в руки? Были мысли о работе на себя (я бухгалтер), но понимаю что сейчас совсем не потяну ни морально, ни физически. Самооценка сильно упала. Опять начинается невроз.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
20 июн. 2023

Здравствуйте, Любовь! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к разбору Вашей ситуации

Условия консультации
Условия бесплатной консультации: При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы. Поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишите. Бесплатные консультации я провожу исключительно по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. Консультация длится до 3-х дней или до истечения 4 000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации, в которых нет ответа больше 2-х недель, будут завершены без возможности возобновления. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течении 3-х дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Если вы получили ответ на вопрос - можете нажать "Завершить консультацию" и оставить отзыв о работе. Бесплатная консультация имеет краткий тестовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. Глубинная проработка проблемы, её устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно. Ссылки у меня в профиле под фото. Для записи на платные консультации обращайтесь в личные сообщения. Доступны такие форматы платной консультации: - Личная переписка 2 000 рублей за один день работы; - Сессии онлайн на любой удобной платформе (Skype, Zoom, WhatsАpp, Telegram 3 000 за 60 минут).
20 июн. 2023
Любовь

Не согласна. Вопрос закрыт