Что делать, когда появляются депрессивные эпизоды и панические атаки?

Здравствуйте, Полина.

У меня депрессивные эпизоды на протяжении двух лет и панические атаки. Сейчас я хочу переехать в другой город,

Действительно, переезд это серьёзные перемены в жизни, которые требуют от нас адаптации - этот стресс может вызвать психологическое напряжение и ещё большее истощение. И конечно, если почувствуете ухудшение, нужно обратиться за медицинской помощью.

Переживаю, что снова могу попасть в клинику

Вы уже проходили лечение, что вызывает тревогу?