Как быть, если я морально истощена и срываюсь на близких?

Не получаю удовлетворение от работы, много нагрузки, из за этого устаю морально и физически, в результате срывы на близких. Страх уволиться и не найти работу лучше (Я медсестра, в моем городе мало хороших вакансий). Не хочется уделять всю свою жизнь работе, тк вижу, что многие люди не живут для себя, а живут работой, не замечая как растут их дети, как стареют. Жить, чтобы выжить! И оплатить коммуналку и еду, это страшно. Не могу реализовать себя, тк нигде нет перспектив. Время летит очень быстро 1 час для меня стал, как 1 минута, не могу насладится моментами, тороплюсь, боюсь не успеть. Из за таких мыслей, жизнь приобрела цвет «негатив». Раньше такого не было, всегда находила что то хорошее, наслаждалась моментами, людьми, была спокойнее. На работе все мной командуют, даю отпор, начинают высказывать мне. Родители не входят в положение, что я устаю, и что давно выгорела к своей профессии, на что ответ «У всех так». Проблемы с сексом, потому что вечно, как на иголках, даже не могу расслабится в процессе. Как спичка выгорела, и мысли меня уничтожают