Как перестать бояться собственную мать и сепарироваться от неё?

Здравствуйте, София. Понимаю, как вам тяжело и могу с вами поработать над решением проблемы. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации и, если вы согласны, то можем приступить.

Татьяна, я согласна на условия!

София, прежде всего хочу сказать вам слова поддержки в этой непростой для вас ситуации. В столь юном возрасте вы не побоялись взять ответственность за свою жизнь на себя, определили для себя цели и пути их достижения и пытаетесь отстаивать личные границы. Вы правильно делаете, что обращаетесь за помощью к тем, кто может оказать вам поддержку в ситуации, где только ваших знаний и ресурсов может быть недостаточно для решения проблемы.

София, напишите, пожалуйста, где и с кем вы сейчас живёте, находитесь ли вы в безопасности и на чью поддержку можете рассчитывать.

Мне страшно, что либо рассказывать потому что, я боюсь, что это дойдёт до матери... Пока что я живу с матерью, братьями, сёстрами, и отчимом, поддержка... , можно сказать, рассчитывать не на кого.

Мне страшно, что либо рассказывать потому что, я боюсь, что это дойдёт до матери... Пока что я живу с матерью, братьями, сёстрами, и отчимом, поддержка... , можно сказать, рассчитывать не на кого.

При желании вы можете сделать эту консультацию скрытой (стоимость указана на сайте), она также останется безлимитной и может продолжаться несколько дней, но её никто не будет видеть, кроме нас с вами и администрации сайта. Либо мы можем продолжать в открытом формате. Но ваша открытость и полнота предоставляемой вами информации позволит нам максимально эффективно проработать вашу проблему.

Поддержка... , можно сказать, рассчитывать не на кого.

Вы писали про своего парня... Вы можете рассчитывать на его поддержку, считаете его надёжным? Он готов вам помогать?

Дело в том, что он не в нашем городе, уехал на заработки, да, я могу рассчитывать на его поддержку, и он мне даже предлагал снять для меня квартиру, но, мне не удобно и стыдно, я не хочу садиться человеку на шею

У меня уже можно сказать, получилось собрать на квартиру, дело всё в моих страхах...

Подскажите, как избавиться от страха и чувства вины перед матерью

Мне не удобно и стыдно, я не хочу садиться человеку на шею

Дело всё в моих страхах

София, согласно теории Э. Берна в каждом человеке есть 3 состояния личности: Ребёнок, Родитель и Взрослый, и человек реагирует на обстоятельства, находясь в одном из этих состояний. Страх, вина и стыд - это чувства вашего внутреннего Ребёнка. Принимать взвешенные решения и действовать оптимальным образом человек может только с позиции Взрослого. Принимать помощь - это тоже позиция Взрослого. Поэтому, чтобы справиться с вашими чувствами, нужно успокоить своего внутреннего Ребёнка и смотреть на ситуацию с позиции Взрослого.

У меня уже можно сказать, получилось собрать на квартиру, дело всё в моих страхах

Что вас пугает?

Я босюь свою мать, боюсь, что она сделает что-то со мной

Я босюь свою мать, боюсь, что она сделает что-то со мной

Что, по вашему мнению, она может сделать? Насколько реальна эта угроза?

Может, избить до травматалогии, а может просто пропасть, и проклянуть

Может, избить до травматалогии

Если вы будете жить отдельно, как она может вас избить? И вы не можете защитить себя, вы физически слабее матери?

Может просто пропасть, и проклянуть

Ну вы же сами писали, что это всё манипуляции... Вы в это верите?

Конечно, я и физически и морально слабее матери, начиная от весовой категории, заканчивая тем, что я впринципе не смогу её ударить, не успею просто... Однажды просто был случай. Я боюсь, что она меня найдёт, выследит, или ещё что-то.

Конечно, я и физически и морально слабее матери, начиная от весовой категории, заканчивая тем, что я впринципе не смогу её ударить, не успею просто... Однажды просто был случай. Я боюсь, что она меня найдёт, выследит, или ещё что-то

София, в первую очередь вам надо стать морально сильнее матери. Для этого вам надо выйти из роли Ребёнка и занять позицию Взрослого. Вы по-прежнему боитесь мать, как будто вы ещё ребёнок. Но сейчас вы уже стали взрослой по жизни и вам надо дать возможность активизироваться вашему внутреннему Взрослому. Подумайте о том, чтобы принять поддержку от своего парня в виде съёмной квартиры. Если человек предлагает помощь, значит он может и хочет помочь, небезразличен к вам. Почему вы считаете это стыдным?

Я сама не знаю... Мне просто стыдно, и страшно, и сама себе я это объяснить не могу

Я сама не знаю... Мне просто стыдно, и страшно, и сама себе я это объяснить не могу

Понимаю и сочувствую вам, что вы оказались в такой сложной ситуации. Но вам всё равно придётся делать эти шаги, за вас их никто не сделает. И очень хорошо, что есть хотя бы человек, который готов вам помочь. В вашей ситуации отказываться от помощи неблагоразумно.

Почему вам стыдно? Вы не сидите сложа руки и прикладываете всевозможные усилия, чтобы решить ситуацию. Принятие помощи вовсе не означает, что вы слабая и "садитесь на шею", просто любой человек в одиночку бы не справился в этой ситуации.

Почему вам страшно принимать помощь? Вы сможете жить отдельно от матери и будете в большей безопасности, чем сейчас. Кроме того вы сможете распоряжаться своей жизнью и временем.

Я боюсь что она меня найдёт, и что-то сделает со мной, самое страшное.

Я боюсь что она меня найдёт, и что-то сделает со мной, самое страшное

София, я понимаю, как вам сейчас тяжело, что приходится бояться собственной матери. Но в данном случае, если действительно всё так, как вы описываете (угрозы избить и был реальный случай, когда это произошло), то тут уже не до родственных чувств. Даже внутри семьи никто не может нарушать закон и причинять вред другому человеку. Если есть реальная угроза вашей безопасности, то следует обратиться в центр поддержки женщин, страдающих от насилия, если он есть в вашем городе, или в правоохранительные органы. Конечно, это печально, что ваши отношения с матерью перешли в такое русло, и понимаю, как вам больно, но вам приходится действовать, исходя из ситуации. И вы должны помнить, что для вас ваши чувства, ваша безопасность - это самое главное, и никто не имеет права причинять вам вред.

Но вы постарайтесь всё-таки немного успокоить своего испуганного Внутреннего Ребёнка, выдохнуть, сесть и поразмыслить, всё взвесить - насколько реально применение вашей мамой физического насилия, опасного для вашего здоровья. Вы привыкли с детства её бояться и, возможно, сейчас в панике и стрессе просто испытываете страх по привычке. Вначале вы писали

У нас был разговор по поводу съезда год назад, где она сказала, что забудет меня, проклянёт, перестанет считать дочерью... Манипуляции...

Это действительно всего лишь манипуляции, здесь нет угрозы вашей безопасности...