КонсультацииСемейные отношения

Как не накручивать себя, когда муж говорит резкие слова или гуляет до полуночи?

344
18 июл. 2023
Евгения
Врачеватели душ, как хорошо, что вы есть, и как нужен ваш совет, точнее алгоритм действий в сложной ситуации. Как научиться не переживать о том что муж сказал резкое слово, или позволил себе погулять до часу ночи, пока я с ребенком в отъезде. Именно как, простите, забить на это? Не накручивать и не придумывать, не фантазировать что он там с другой женщиной (хотя в этом тоже был замечен несколько лет назад). Как поберечь себя? (мне 48 лет, двое детей, в браке 24 года,)

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
18 июл. 2023

Евгения, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта. 2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день. 3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления. 4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе. 5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.

Внимание: темы, которые связаны с насилием, с проблемами в сексуальной жизни, с риском суицида - необходимо будет скрыть от общего доступа (опция сокрытия темы) иначе это может быть расценено как пропаганда.
18 июл. 2023

Вы просите алгоритм? Давайте его попробуем вместе придумать.

Как научиться не переживать...

Слово "переживать" очень близко по значению и звучанию слову "пережёвывать". Когда человек переживает, он внутри себя "пережёвывает" свои мысли и чувства.

Когда человек начинает что-то долго пережёвывать?

  • Когда он не хочет проглатывать, ему нравится держать пищу внутри, он наслаждается вкусом и ощущениями от пережёвывания как процесса.
  • Когда он не уверен что хочет эту пищу проглотить, когда не уверен что она достаточно съедобна, думает то ли проглотить то ли выплюнуть
  • Когда пища слишком твёрдая и нужно сначала основательно её расщепить прежде чем проглотить.

Насколько я понимаю, то, что Вы описываете больше похоже на третий вариант? Мысль о том, что мужчина потенциально может оставить Вас одну с ребенком слишком "твёрдая" для принятия?

Отзыв о консультации

Спасибо, мне понравилась ваша линия по поводу пережевывать. Вы правы, я даже фильмы и передачи люблю смотреть которые травмирующий характер носят. Видимо, я смотрю их, и думаю, мол, у меня то еще ничего, а вот по телевизору жуть. Но и так далее, я жую жую и не глотаю, наслаждаюсь трэшевым сюжетом. Это ужасно.

Евгения