Наталья Шубина
Последний визит 25 янв. 2024
Сложности во взаимоотношениях. Как избавиться от навязчивых мыслей по поводу мнения других людей обо мне?
Не знаю, как справиться с тяжестью начала общения с незнакомыми людьми. Не могу общаться, потому что задумываюсь о мелочах, думаю будут ли уместны ...
Парень в армии, а я общаюсь с другим человеком. Не могу принять решение, как поступить
Думаю, что я ужасный человек, парень в армии и я общаюсь с человеком из другой страны, ради изучения языка, но я ему нравлюсь и все это происходит за ...
Тревожность, перепады настроения, которые меня очень пугают. Доходит до истерики и панических атак
Мне 24 года, замужем. Последние лет 5 появляются частые перепады настроения, эмоциональная нестабильность, я бы сказала. Скачет настроение, очень ...
Живу в постоянном стрессе, остро реагирую на претензии по работе, всё пропускаю через себя. Как себе помочь?
Живу в постоянном стрессе. Стресс на работе, постоянные переработки, остро реагирую на претензии по работе и все пропускаю через себя. Из-за этого не ...
Тревога, одиночество, отсутствие целей и смысла в жизни. Как настроиться на лучшее?
У меня депрессия последние года три. То сильнее, то отпускает, зимой обычно обострение. Постоянное чувство тревоги из-за будущего, разочаровываюсь в ...
Боязнь выйти к доске. Как избавиться от страха, который меня одолевает?
Мне 19, студент 2 курса. Испытываю большой страх выхода к доске на одном из предметов в университете. Очень хочу выйти к доске, учитывая, что ...
Пьющий отец. Когда он уходит в запой, у меня возникает чувство ненависти и одиночества
Мне 41 год. Живу отдельно от родителей. Беспокоят отношения с пьющим отцом. Когда отец трезвый мне хочется общаться с ним, делиться успехами и не ...
Хочу высказать бывшему парню всё, что не нравилось, но он меня игнорирует. Что делать?
После расставания с бывшим хочется ему высказать свои ощущения, что не нравилось, он на это закрывается игнорирует, а мне от этого ещё хуже. Как с ...