Боюсь, когда не все в порядке, что меня начнут ругать, указывать на слабые места и окончательно отвернутся

Ирина, здравствуйте. Я готова Вас проконсультировать, ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями.

Вы молодец, что обратили внимание на свои страхи и смогли описать их, обратившись за помощью.

Все мы родом из детства...

Когда-то в детстве, Вас научили расписывать все по плану, испытывать вину и стыд и поддерживать образ идеальной жизни. Сможете рассказать, как это было у Вас?

Для начала попробуйте припомнить ситуации из Вашего детства, когда:

Меня начнут ругать и указывать на мои проблемы и слабые места

От меня отвернутся

Перестанут общаться или воспринимать

Надо мной начнут смеяться

Да, в детстве такое бывало, что ругали, когда забыл что-то сделать или сделал не так. Но по воспоминаниям остались только факт наказания и ощущение некой обиды, когда наказание было не заслуженно.

Отстранение и смех. Скорее всего, это пошло со школы, когда в классе начинают делится на группы и создаваться некая иерархия, в которой не обойтись без изгоев. К счастью, я к ним не относилась, у меня был свой круг общения и друзья. Но из-за состояния здоровья иногда ощущал себя одной из них. Далее страх стать изгоем усилился ввиду двойных стандартов со стороны учителей, смены круга друзей и мест обучения, и давления мнения, что друзей надо заводить со школьных лет. До недавнего времени меня была устоявшаяся группа друзей, которая стала редеть не по зависящим от меня причинам. Возможно я зациклилась на тех с кем сейчас дружу и не могу завести новых, так как процесс представляется сложным.

Про все в порядке, данный вопрос я слышала и слышу часто от взрослых и родителей. Я понимаю, что так они проявляют интерес к моей жизни, но даю положительный ответ, если считаю, что проблема незначительна или под моим контролем, как говорится тихушничая. Но для меня, когда я рассказываю что-то о своей жизни родителям, данный вопрос воспринимается, не знаю, в штыки, поскольку сухие поддакивания со стороны родителей при отрицательном ответе сменяются бурной реакцией с обвинением меня в допуске ситуации, когда не все в порядке, и предложением решения. Я понимаю, что в большинстве случаев проблема создана мною и такая реакция заслужена, но предпочитаю не говорить о своих проблемах.

Что ругали, когда забыл что-то сделать или сделал не так. Но по воспоминаниям остались только факт наказания и ощущение некой обиды, когда наказание было не заслуженно.

Помните, как Вас наказывали? Какими словами ругали?

А за что и как Вас наказали незаслуженно?

К сожалению, не могу припомнить слова (в раннем возрасте до школы могли поставить в угол, а так... Либо делала забытое или переделывала, либо в ситуации, когда ничего не исправить, слушала выговор и то, что следует делать в подобных ситуациях в будущем). Самое ужасное это то, чем заканчивалось наказание, ведь после выговора родители "приходили в себя" и начинали откровенно лезть со своей гиперзаботой, обнимая и говоря про свою любовь.

Незаслуженно скорее в плане несправедливости, ведь виновата была не только я, или когда другим ребятам это было дозволено. Так и позналась мною система двойных стандартов.

Ирина, могли бы рассказать, как устроена Ваша жизнь на данный момент? Я поняла, что Вы работаете - значит ли это, что обеспечиваете себя материально? Какая у Вас профессия?

Наверное, живете с родителями? Кто входит в круг Ваших близких? Может быть, учитесь, чем-то увлекаетесь, интересуетесь?

В данный момент я заканчиваю бакалавриат и не работаю.

Живу с отцом, который материально обеспечивает, и старшей сестрой, с которой дружеские отношения. Общение с матерью свожу к минимуму, поскольку в последнее время наблюдаю с её стороны обвинения, которые должны быть предъявлены её родителям, а не мне (например, недостаток заботы и внимания).

Моими увлечениями можно назвать музыка (слушать или ходить на концерты), чтение, просмотр фильмов и сериалов, также компьютерные игры (сейчас реже). Также из-за учёбы стала интересоваться тем, что касается менеджмента, программирования и права. В принципе я спокойно могу проводить время с собой, но когда собираюсь с друзьями, боюсь уменьшения таких встреч.

Ирина, расскажите, какой образ себя Вы хотели бы иметь?

Как хотели бы выглядеть в глазах других людей?

И про уменьшение встреч с друзьями - от чего количество этих встреч может уменьшиться?

Я не очень поняла - Вы спокойно проводите время с самой собой - и при этом боитесь, что друзья отвернутся? Мне приходиться блуждать в догадках... Можете прояснить немного ситуацию?