КонсультацииЛичностные проблемы

Чувствую себя паршиво, словно что-то душит. Счастья давно не чувствую. Как быть?

130
31 июл. 2023
Алиса
Мне 18 лет. Прямо сейчас я поступаю в вуз, на платное обучение. У меня полная семья, есть младшая сестра. С 13-14 лет появились мысли в духе: "вот бы умереть","стать блуждающим призраком","сгинуть где-нибудь","умереть, чтобы потом нашли в какой-нибудь канаве, а лучше, чтоб вообще не находили","чтоб я сдохла", "я себя ненавижу". Примерно в этом возрасте, я решила с головой уйти в учебу, потом же быстро наступило желание "ничего-не-делать". Начала чувствовать себя уставшей, банально не хотелось подниматься с кровати и плестись в школу, которая находилась буквально в двух шагах от дома. В таком состоянии я проторчал до лета 9 класса. Решила взять себя в руки, начать учиться. Заинтересовала химия, начала учить её. Нашелся репетитор и вновь пропало желание. В 10 классе я ещё как-то училась, старалась учить конспекты, который давал репетитор, а потом и вовсе всё забросила. Сдала ЕГЭ. В целом не плохо, но могла бы и лучше. Если бы старалась. Я не оправдала ожиданий родителей - не поступила на бюджет и теперь в каждой небольшой ссоре мне это припоминают. Один раз родители сказали, что и вовсе ожидали такого исхода:"Так и знали, что придется платить. " А я какой раз теперь думаю, что лучше уж тогда пойти в колледж и потом получать вышку. Говорила об этом родителям, но они настаивают, что лучше сейчас вышку получать, чем потом. Ладно. Но потом опять давление, не оправданные ожидания и т.д. В 13-14 лет думала о самоубийстве из-за школьных оценок, ведь у меня не выходило учиться на 5. Я не могла стать отличницей, но моя мама всё время мне говорила, что красный аттестат важен. Оказалось, что в какой степени это так. В свои 17, на летних "каникулах" я теперь хочу самовыпилится от нервов, от тошноты, от не досыпа, от слез, которые я всегда стараюсь остановить. Потому для меня мои слезы - уничижительны. Будто я подтверждаю ими свою никчемность. Я искренне устала от всего этого. У меня случались крупные истерики, в последний год достаточно частые. От них моё лицо сменялось всеми возможными цветами, от них мне становилось так больно, что начинало резать сердце, а горло больно садить. Даже если я не кричала, а просто глотала слезы. В последний раз моей истерики я просто осела на пол и качалась, как "болванчик", в углу болкона, чтобы себя успокоить. Моя мама тогда встревожилась, но подходила ко мне, чтобы лишний раз сказать, что я ненормальная, чтобы я перестала истерить и т.д. Моя мама тоже в последнее время стала нервничать из-за поступления. Она так часто меня спрашивала, что там с результатами, со списками в вузе, что я уже готова рыдать. Я так устала, мне уже тошно думать про этот вуз, про эти поступления и про переезд в другой город. Я уже ничего не хочу. Я понимаю, что мои родители волнуются, но от этого мне спокойнее никак не становиться. Разве можно стать спокойнее, когда с тобой кто-то тоже нервничает? Лишь ещё больше начинаю себя грузить. Мама иногда на мне срывается и начинает меня сильно ругать. Я её не виню, но мне обидно и грустно до слез. Не хочу, чтобы всё это продолжалось. Мне хочется поплакать, но мне негде плакать, так чтобы меня никто не трогал. В ванной может быть. Поэтому у меня, наверное, и случаются истерики. Просто держу всё в себе, а потом, когда совсем тяжко, выплескиваю. Сегодня произошла какая-то ошибка с документами и мне нужно было поговорить с приемной комиссиец вуза, рядом сидела мама. Вся на нервах. Я хотела её успокоить, чтобы я сама поговорила, а она, наоборот, успокоилась. Но вышло грубо:"Ты только, мам, не кричи, не нервничай, я сама поговорю с ними. " Я хамло. Мне мама так говорила и до этого. Фраза настолько привычная, что мне уже толком и не обидно. Бывали фразы и обиднее. Но лучше мне от этого не становится. Мне, кажется, я уже не выдерживаю, а умирать страшно. В Интернете я много чего прочитала про самоубийства, про способы, но страшно себя убивать чем-то, потому и живу. Счастья в моей жизни не так много, а по ощущениям его уже давно нет. Улыбка уже вынужденная, чтобы никто не обеспокоился лишний раз.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 авг. 2023

Здравствуйте, Алиса! Сочувствую, что вам приходится проходить через эти трудности. Готова помочь разобраться в вашей теме. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если вы согласны, продолжим диалог.