Как полюбить себя? Чувствую себя слабой личностью

Анна, здравствуйте. Если вы согласны с условиями консультации - можем начать.

Согласна

Вы ощущаете себя слабой личностью только после ситуации с подругой? Или есть еще события в жизни, которые давали вам похожие ощущения?

Уволилась с не любимой работы и тоже почти такое же чувство, что я не справилась с трудностями. В школьные годы не могла за себя постоять, была травля в мою сторону с 1-9 класса.

Для вас слабость это и про то, что вы не можете постоять за себя и про то, что вы находитесь не в безопасности?

Как вы справлялись, когда уволились с работы? Как справлялись с травлей в школе?

Да

В первое время плакала, потом успокаивала себя тем, что это не последняя и не единственная работа.

В школе бывало обращалась к маме за помощью, а в целом я знала, что не буду вечно учиться в школе и видеть этих людей

Получается, когда вы понимаете, что ситуация не будет длиться вечно - от этого становится легче? Буд-то временные трудности имеют возможность зканчиваться?

Да

Ещё то, что я ничего сейчас на данный момент не хочу делать, через силу что-то делаю, даже работы нет

После случая с подругой я поняла, что мне не нужно быть ко всем доброй, ведь этого не ценят

Данная ситуация она временная на ваш взгляд?

Ещё то, что я ничего сейчас на данный момент не хочу делать, через силу что-то делаю, даже работы нет

Ваша психика пока работает в направлении сохранения и восстановления вашего состояния. Если вы понимаете, что самостоятельно не справляетесь - можно обратиться к психиатру.

Да, временная

Хорошо. Если эта ситуация временная - почему тогда вы переживаете так об этом?

Её слова меня задели. Но сейчас я чувствую намного легче, уже почти неделя прошла с этого дня. Пытаюсь всеми способами забыть человека

Вас задело, потому что вы согласны со словами или нет?

Да, с чем то согласна. Для меня это было неожиданно. Я доверяла ей.

Как вам кажется, если есть что-то правдивое в ее словах - это будет вам на пользу?

Нет