Страх, тревога

Elizaveta92, здравствуйте!
Какое успокоительное вам выписали? Вы сказали невропатологу, что лекарства не действуют?

Елизавета. 25 лет. 5 лет замужем. Много лет ВСД. Особенно перед месячными обостряется эмоциональное состояние. Начинаю "съедать" себя за прошлые ошибки. Мучает это всё. Хотя муж знает о моих ошибках даже с детства. Поддерживает. И подруга тоже. Но кажется, что умру, что что-то случится. Живу прошлым, а не настоящим. Последние 4 дня всё совсем плохо. Страх. Тревога. Кажется, что воздуха не хватает. Пропал аппетит, за 3 дня потеряла 2 кг. Постоянно кошмары снятся, да такие что ужас просто... Боюсь, что заболею чем-то. Мало чего за жизнь помню. Некоторые только моменты и то больше ошибки свои. Начинаю надумывать и додумывать что было или не было и мучаюсь ещё больше. Невропатолог выписывала успокоительное но не помогает. (Ещё мигрени сильные переодически).
Выписывали Глицисед и что-то ещё, уже не помню. Потом опять советовали Глицисед. Хотя говорю, что не действует.

Elizaveta92, продолжим консультацию?

Да, если можно.

Начинаю "съедать" себя за прошлые ошибки

Какие ошибки вас мучают?

муж знает о моих ошибках даже с детства. Поддерживает. И подруга тоже

Очень хорошо, что с вами близкие люди, которые вас поддерживают.

Мало чего за жизнь помню. Некоторые только моменты и то больше ошибки свои.

Что хорошего помните, подумайте о приятных моментах, когда вам было хорошо, опишите их.

Невропатолог выписывала успокоительное но не помогает.

Когда последний раз были у врача? Что пьете при мигренях?