Как оправиться после развода? Пережил депрессию, сложно сближаться с новыми людьми

Мне 33 года. Такая проблема. Чуть более полугода назад ушла жена. Впал в сильную депрессию, но кое-как пережил. Нашел новое хобби, занялся спортом, улучшились дела в финансовом плане. Перспективы на всех фронтах хорошие. Однако, потерял возможность сближаться с новыми людьми. Постоянно преследуют мысли из разряда - «Да кому ты сдался? Ты никому не нужен, смирись». Общаюсь буквально с парой-тройкой близких друзей, кому доверял и ранее, с остальными людьми выстраиваю жесткую стену. Причем очень хочется теплого и близкого общения, но люди напираясь на мой блок, по понятным причинам оставляют эти попытки, а я в свою очередь просто не могу начать эмоциональное сближение. Как пример, вот есть в поле зрения интересная девушка, могу с ней иногда списываться, скидывать что-то условно смешное, но элементарно спросить как дела уже не могу, сразу мысли, дескать «Да на кой черт ты ей нужен, не веди себя как дурак. » До развода таких проблем не имел, легко контактировал с людьми. Подскажите пожалуйста, как быть?