КонсультацииЛичностные проблемы
Как перестать слишком быстро говорить?
Мария, здравствуйте!
Давайте начнем консультацию.
И насколько я понимаю, быстрая речь. Вам скорее мешает.
То есть, нужно учиться замедлению.
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
Александр, здравствуйте, да. Когда думаю об этом, все норм, но когда включается автопилот, меня "несет".
Начала работать над собой, читаю тексты медленно, Элиаду Гомера, но с трудом дается пересказ (в школе училась хорошо). У меня мышление математика.
Есть техника, которую можно для себя взять.
Замедление.
То есть, в разговоре брать паузу на ответ, посчитать до 7 секунд.
Поняла, что Вам не интересно, выхожу из чата
Простите, не увидела сообщение
Александр, это как при зависимости: попробуйте посчитать до 10, а потом подумайте, покупать алко или нет
Да, именно увидеть разницу в замедлении и быстрой реакции.
Как научиться не реагировать импульсивно, а замедлиться (без фармы)? Дыхалку знаю (не регулярно практикую). Вопрос- о чем мне надо думать, чтобы хотелось замедлиться