Постоянная апатия и усталость, тревожность, низкая самооценка. Что делать?

Здравствуйте Гулия, ознакомитесь пожалуйста с условиями, рекомендую онлайн встречу бесплатно, для проработки эмоций.

Добрый вечер! Формат бесплатной консультации. На консультации хотела бы понять, как решать проблему эмоционального выгорания, снижать тревожность, выбираться самостоятельно из апатии, нормализовать свою самооценку, свободно общаться с людьми

Хорошо. Расскажите подробнее о себе, своем детстве, семье, отношении к вам и когда началось это состояние и всвязи с какими событиями?