Как объяснить родителям, что я нуждаюсь в помощи психотерапевта?

Мне 19 лет, я студентка, учусь на заочном и живу с родителями. Сразу объясню тот факт, что я пока завишу от родителей финансово, тк из-за того, что город маленький, я пока не могу найти работу. Мысль о том, что мне необходима консультация психотерапевта посетила меня уже очень давно, когда я начала осознавать, что мои психологические проблемы действительно серьезные. Я пару раз намекала об этом маме, когда еще училась в школе и просила напрямую, но мои просьбы игнорировались, обещания, что завтра точно пойдем на прием, не выполнялись и я оставила эту затею, поняв, что мама меня стесняется. Для нее иметь ребёнка "психа" самое страшное, что только может быть, потому что для нее слишком важно чужое мнение. Какое-то время я старалась игнорировать свои проблемы, но мое состояние снова стало становиться хуже. Опять вернулись суицидальные мысли, пропал сон и какая-либо мотивация. Я начала понимать, что мне действительно нужна помощь профессионала. И теперь я стала задаваться вопросом, как мне объяснить это маме, чтобы все не вылилось в скандал, невыполненные обещания или истерику.