КонсультацииОтношения в парах

Отношения уже себя изжили. Как сделать первый шаг к расставанию?

207
08 сент. 2023
Татьяна
В отношениях я уже 5 лет. Последние 2 года отношения изжили себя совсем. Но сделать первый шаг к расставанию я боюсь. Умом понимаю, что меня здесь не ценят, не понимают, не поддерживают, но вот смелости не хватает уйти и, наверное, ответственности за будущее. Сейчас я понимаю, что мне просто удобно с ним и не более. Помогите мне решиться на такой шаг. С чего начать можно проработку себя?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 сент. 2023

Здравствуйте, Татьяна. Меня зовут Светлана, я постараюсь помочь разобраться Вам в сложившейся ситуации

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, и, если Вы согласны, напишите об этом, и мы начнем работу.

08 сент. 2023
Татьяна

Согласна

08 сент. 2023

Расскажите, пожалуйста, немного про ваши отношения, все самое важное, что сочтете нужным

Умом понимаю, что меня здесь не ценят, не понимают, не поддерживают,

В чем это проявляется?

Мне просто удобно с ним

А удобно в каком именно аспекте? Что Вы имеет тут ввиду, расскажите, пожалуйста, подробнее

08 сент. 2023
Татьяна

Нас свела общая знакомая. Первое время встречались несколько раз, парень особо вниманием не баловал. Насколько я помню, делала первые шаги к я (предложила встречаться, съехаться, переехать от родителей его и жить отдельно). От парня инициативы никакой не было, ему как будто было совсем все равно. Я предложила на 2 год совместной жизни узаконить отношения, но парень все кормил завтраками. На 4 год отношений мы переехали, и тут я поняла, что как и раньше могу положиться только на себя, финансово старалась не зависеть от него. В период когда мне нужна была поддержка моральная, я не могла на это рассчитывать. Мне начало казаться, будто бы ему нужна девушка безхарактерная, чтобы слушалась во всем его, поддерживала 24\7. Мне надоела уже его инфантильность, меня в серьез не воспринимает порой. Я понимаю, что переросла эти отношения давно.

08 сент. 2023
Насколько я помню, делала первые шаги к я (предложила встречаться, съехаться, переехать от родителей его и жить отдельно).

Чем именно он Вас привлек тогда? И почему именно он?

От парня инициативы никакой не было, ему как будто было совсем все равно.

Вы столько сделали для ваших отношений, уже понимая, что это, как будто бы, нужно только Вам, а как Вам кажется сейчас, для чего Вы потратили столько своих сил, сохраняя эти отношения годами?

Я предложила на 2 год совместной жизни узаконить отношения,

Как Вам кажется, брак как-то мог изменить ваши отношения с ним?

Повторю вопрос, про удобства, в чем заключается этот момент для Вас в отношениях с ним?

На 4 год отношений мы переехали, и тут я поняла, что как и раньше могу положиться только на себя, финансово старалась не зависеть от него.

Нет ли у Вас ощущения, что потратив столько лет на эти отношения, как процесс, хотелось бы уже получить какой-то результат от этого процесса? И если это так, то чего бы Вы хотели получить на самом деле от отношений с этим молодым человеком?

Я понимаю, что переросла эти отношения давно.

Тут можно порассуждать в двух аспектах:

Что могло бы Вас убедить остаться в этих отношениях с ним?

Что должно произойти, чтобы Вы совершили этот шаг и разорвали с ним отношения? При каких обстоятельствах Вы бы не стали в этом сомневаться

08 сент. 2023
Татьяна

В чем это проявляется? Я от человека поддержку не могу получить в важные для меня моменты или деле, он обесценивает мои чувства и переживания, чтобы я "не парилась". Возможно он и делает это неосознанно. Знаете, у него ко мне такое отношение сложилось, что я, как предмет, нахожусь рядом и никуда не денусь, как данность. Могу попросить о помощи, ему то некогда, то потом, а в итоге часто сама потом и справляюсь.

08 сент. 2023
Татьяна

Удобно, что сейчас живем в отдельном доме и всё, наверное

08 сент. 2023
Татьяна

И, наверное, в эмоциональном плане. С ним легко, весело чаще всего

08 сент. 2023
Татьяна

Знаете, наверное, привлек своей целеустремленностью, умом. Почему он? Даже сама не знаю.

08 сент. 2023
Татьяна

Вы столько сделали для ваших отношений, уже понимая, что это, как будто бы, нужно только Вам, а как Вам кажется сейчас, для чего Вы потратили столько своих сил, сохраняя эти отношения годами?

Возможно, внутри еще таилась надежда на что-то большее с его стороны- семья, мое желание выстроить здоровые гармоничные отношения...

08 сент. 2023
Татьяна

Нет, мне кажется брак повлиял бы на что-то в первое время, а потом все вернулось бы на свои круги.

Нет ли у Вас ощущения, что потратив столько лет на эти отношения, как процесс, хотелось бы уже получить какой-то результат от этого процесса? И если это так, то чего бы Вы хотели получить на самом деле от отношений с этим молодым человеком?

Конечно, хотелось бы получить результат от этих отношений. Но скажу вам честно, то что я когда-то довольно часто спрашивала его про брак, когда же и мы сдвинемся в этом направлении, то сейчас как-то фителек потух, желание отпало... Хоть он и предлагал в этом году сделать этот шаг.

От этих отношений хотелось гармонии, семьи, уюта, стабильности и определенности.

08 сент. 2023
Татьяна

Наверное, меня немного остановило бы то, что он действительно готов меняться ради отношений, как когда-то сделала и я. Что ему это важно.

Если бы он честно мне сказал, что ему все равно на меня, на отношения, на совместное будущее. Если бы солгал или предал как-то, изменил.

08 сент. 2023
Удобно, что сейчас живем в отдельном доме и всё, наверное

Вы каким-то образом связаны с ним в вопросе проживания: это совместное имущество, платите пополам аренду? Может еще какие-то моменты, которые не позволяют Вам жить отдельно от него

И, наверное, в эмоциональном плане. С ним легко, весело чаще всего

Правильно ли я поняла, что когда Вы ни о чем не просите, ничем его не напрягаете, с ним тогда легко и весело?

Он обесценивает мои чувства и переживания, чтобы я "не парилась"

А когда Вы заявляете о том, что Вы есть и Вы отдельный человек с желаниями и чувствами, вот тогда он все это обесценивает?

Можно ли сказать, что ему также с Вами удобно жить?

Нет, мне кажется брак повлиял бы на что-то в первое время, а потом все вернулось бы на свои круги.

Да, Вы правы, повлиять на другого человека не получается, а ждать от него изменений без его желаний и каких-то действий в эту сторону получается пустой тратой времени…

От этих отношений хотелось гармонии, семьи, уюта, стабильности и определенности.

Полностью поддерживаю Вас, но отношения — это взаимодействие двоих людей, и они складываются, когда два человека хотят одного и того же.

А Вам на самом деле хотелось бы этого от этих отношений с ним, или Вам хотелось бы этого просто от отношений (с другим человеком)?

Если порассуждать, то как Вам кажется, насколько он хотел бы того же, что и Вы для этих отношений?

Наверное, меня немного остановило бы то, что он действительно готов меняться ради отношений, как когда-то сделала и я. Что ему это важно.

Получается, что за 5 лет он так и не оказался к этому готов?

Знаете, наверное, привлек своей целеустремленностью, умом.

В нем Вас привлек ум и целеустремленность, то есть будто бы выделяете рациональность и ответственность, но при этом, получается, что таковым он не является:

Мне надоела уже его инфантильность

Тут выделяете другой полюс, который больше о безответственности как будто

Своей целеустремленностью, умом.

А это на самом деле именно его качества, или это те качества, которые бы Вам хотелось в нем видеть?

Если бы он честно мне сказал, что ему все равно на меня, на отношения, на совместное будущее. Если бы солгал или предал как-то, изменил.

А что для Вас важнее: его слова, или его поступки?

Представьте, что Вы пробыли еще 5 лет в этих отношениях без каких-либо изменений, что бы Вы сказали себе сегодняшней?

08 сент. 2023
Татьяна

По поводу жилья - это его дом, собственный. Остальные расходы оплачиваются пополам.

Не совсем верно, я имела ввиду, что чаще всего когда внимания хочет веселит, смешит. Напрягала я его немного из-за его нестабильного заработка

Да, и это часто выражается, когда я высказываю свое мнение по любому вопросу. Если ему мои мысли не нравятся, то, бывает, обижается, играет в молчанку. Либо открыто сказать об этом может, но довольно редко. Бывает такое, что неискренен со мной, не доверяет. Вечером пыталась узнать, как на работе дела, чем сегодня на работе занимались, может случилось что, а в ответ "тебе зачем это знать, ты всё равно не разбираешься в этом", "ничего интересного", "ты все равно не поймешь". Конечно, ему со мной удобно тоже в бытовом плане.

Мне кажется, что определенности, стабильности хотелось бы просто от отношений вообще. Здесь же мне кажется не будет такого.

Даже не знаю... Ну узаканивать отношения уже точно смысла не имеет, детей говорил хочет только после 30 лет (нужно время, чтобы на ноги встать, выйти на более высокий и стабильный заработок). А в остальном сложно сказать.

Как он говорил, не будет меняться, его и так все устраивает, а если мне не нравится что-то, то могу найти другого, не держит.

Наверное, рациональность, ум мне в большей степени хотелось в нем просто видеть. Но по факту парень то и обладает этими качествами не в полной мере, не знает как амбиции свои реализовать.

Хотелось бы от него побольше поступков, нежели слов.

Я бы себе сказала, не тратить время на него. Жить своей жизнью, счастливо, спокойно. Не растрачивать себя и свои нервы впустую.

09 сент. 2023
По поводу жилья - это его дом, собственный. Остальные расходы оплачиваются пополам.
Ему со мной удобно тоже в бытовом плане.

Какова Ваша роль в этих отношениях сейчас, как бы Вы могли это назвать?

Если опираться на эти фразы:

Чаще всего когда внимания хочет веселит, смешит.
Если ему мои мысли не нравятся, то, бывает, обижается, играет в молчанку.
Бывает такое, что неискренен со мной, не доверяет.

То получается, что Вас как будто в этих отношениях и нет, для того, чтобы соответствовать его ожиданиям надо играть какую-то роль?

Мне начало казаться, будто бы ему нужна девушка безхарактерная, чтобы слушалась во всем его, поддерживала 24\7.

Готовы ли Вы быть такой девушкой?

Если бы он честно мне сказал, что ему все равно на меня, на отношения, на совместное будущее.
Как он говорил, не будет меняться, его и так все устраивает, а если мне не нравится что-то, то могу найти другого, не держит.

Получается, что он говорит об этом, что ему все равно…

Хотелось бы от него побольше поступков, нежели слов.

Вам бы хотелось завоевания, мужских поступков, слов о любви, заботе, понимания. Он дает противоположное, говорит, что его все устраивает, меняться он не будет, мнение чужое слушать тоже

Могу попросить о помощи, ему то некогда, то потом,

Делать для Вас что-то – он получается тоже ничего не делает

Определенности, стабильности хотелось бы просто от отношений вообще. Здесь же мне кажется не будет такого.

Вы на самом деле, уже знаете, что эти отношения зашли в тупик, и одному из вас там нравится, а вот Вы могли бы выйти оттуда и пойти в новый путь.

Я бы себе сказала, не тратить время на него. Жить своей жизнью, счастливо, спокойно. Не растрачивать себя и свои нервы впустую.

Но решиться на этот шаг сложно, потому что встает вопрос с жильем? Вам есть куда уйти?

09 сент. 2023
Татьяна

Моя роль в этих отношениях наверное по большей части бытовая, поддержание порядка. Скорее всего он пытается менять меня, подстраивать под свои ожидания, желания. Но я то не такая, не собираюсь прогибаться под кого-либо.

Я могла бы переехать к отцу, на первое время. Думаю, будет не против в принципе.

09 сент. 2023
Моя роль в этих отношениях наверное по большей части бытовая, поддержание порядка.

Да, и Вам как будто в этом уже не выносимо находиться.

Я то не такая, не собираюсь прогибаться под кого-либо.

Верно, и, когда речь идет об отношениях, там существует взаимность, когда люди «видят» друг друга.

Я могла бы переехать к отцу, на первое время. Думаю, будет не против в принципе.

Да, отлично! На самом деле, внутри Вас уже есть решение запроса «Как сделать первый шаг к расставанию? »

Сделать первый шаг к расставанию я боюсь.

Как Вам кажется, получили ли Вы для себя ответ на вопрос: почему именно Вы этого боитесь?

С чего начать можно проработку себя?

В этом запросе в дальнейшем (если появится такая потребность у Вас) можно начать работу с фигуры отца, поисследовать детство, чтобы найти истинную причину и разобраться в том:

От парня инициативы никакой не было, ему как будто было совсем все равно.

Почему Вам было интересно пойти в такие отношения с партнером, который изначально не видел в них ценности.

Ну и, конечно, я желаю Вам все-таки завершить задуманное, хочу сказать, что Вы молодец, и двигаетесь в верном направлении, ведь самое важное, что есть у Вас – это Вы сама!

Если у Вас еще остались вопросы по этому запросу, мы можем продолжить работу.

Если вопросов ко мне больше нет, Вы можете завершить консультацию (в разделе Действия опция Завершить) и откроется окошко для отзыва.

Если вопросы появятся в дальнейшем, то Вы можете открыть еще одну бесплатную консультацию на сайте, создав запрос, либо оформить платную консультацию на сайте, обратившись ко мне или к другому психологу.

Цените себя, берегите себя! Ваше счастье только в Ваших руках 

09 сент. 2023
Татьяна

Как Вам кажется, получили ли Вы для себя ответ на вопрос: почему именно Вы этого боитесь? Наверное, ответом на вопрос будет то, что я привязалась к отношениям, дорожу ими больше, чем партнер.

Почему Вам было интересно пойти в такие отношения с партнером, который изначально не видел в них ценности. Не знаю. Должно быть я была слепа, не видела очевидных вещей, либо же игнорировала их, считая что так всё и должно быть.

09 сент. 2023
Татьяна

Скажите, а как расстаться с человеком, если он сейчас в армии. Дождаться и поговорить? Просто боюсь, как бы он что-либо с собой не сделал.

10 сент. 2023
Наверное, ответом на вопрос будет то, что я привязалась к отношениям, дорожу ими больше, чем партнер.

Да, конечно, за столько лет отношений Вы как будто привыкли к тому, что это нужно только Вам, и воспринимаете это как норму, но ощущения, что станет как-то иначе, у Вас получается нет, и при этом Вы не готовы:

Растрачивать себя и свои нервы впустую.

Тогда важно ответить себе на вопрос честно: в чем именно ценность этих отношений. Чем дорожите? Во что продолжаете верить?

Скажите, а как расстаться с человеком, если он сейчас в армии.

Если я верно поняла, то получается молодой человек сейчас служит в армии? Вы живете в его доме и ждете его из армии?

Дождаться и поговорить?

Ваше право сделать так, как этого хотите именно Вы, как подсказывает сердце.

Но нет ли в этих словах момента оттягивания процесса расставания?

Просто боюсь, как бы он что-либо с собой не сделал.

Вы не можете нести ответственность за чувства и действия других людей, поэтому за страхом причинить боль другим людям, скорее всего, стоит Ваш страх:

сделать первый шаг к расставанию я боюсь.

И тогда это будто хождение по кругу, из которого вырвать себя можете только Вы сами

Отзыв о консультации

Спасибо большое за помощь! Я думаю, результат не заставит себя долго ждать. Рада, что попались мне именно Вы. Всего хорошего Вам!

Татьяна