Умерла мама. Больше родственников у меня нет, некому выплакаться

Отменила

Елена, как думаете, чтобы Вам сейчас сказала? Зная ее, какими бы словами она могла Вас поддержать? Что бы посоветовала?

Мама*

Думаю сказала бы не отчаиваться. Что она всегда со мной, даже когда и не рядом. Что любит меня. Она мне всегда говорила, что любовь матери к ребенку безусловна.

Да, это очень правильные слова. Елена, так и есть. Мы остаемся детьми, пока жива память о родителях. Вы знаете, немногие люди во взрослом возрасте могут с такой теплотой вспоминать родителей, в нашей консультации я не увидела ни одного слова упрека или холодного оттенка в Вашем рассказе. Храните эти чувства, они настоящее богатство и будут Вам сильной опорой на жизненном пути.

Елена, сейчас может быть всплывает в воспоминаниях то, что Вы давно обещали маме сделать, но все не было времени, или какие-то моменты, на которые мама обращала внимание, но Вы переводили тему. Я имею ввиду какие-то покупки для Вас именно, путешествие или что-то подобное.

Мы запланировали сделать косметический ремонт в одной комнате. Все старое выбросили, купили новую мебель, обои хотели поменять (старые сняли уже). Комната так и стоит пустая. Обои купить не успели, собирались в минувшую пятницу съездить закупить все для ремонта. Новая мебель уже оплачена, но стоит ещё в магазине.

В санаторий хотела маму оформить, она хотела в ноябре поехать.

А так обещания я свои всегда сдерживала. Единственное, с работы я освобождаюсь поздно и сил не всегда хватает ремонт начать и завершить быстрее.

Елена, а если позволить санаторий для себя? Это возможно?

В ближайшее время из -за работы я не могу себе позволить

Работа сейчас занимает основную часть времени, правильно я понимаю?

Теперь да. Работаю до поздна, смысла не вижу идти домой раньше. Раньше бежала сразу как только появлялась возможность, чтобы поболтать, время вместе провести, а теперь так.

Елена, как Вы представляете свою жизнь через пять лет? Какая она, пофантазируйте, давайте попробуем создать идеальный вариант. Как бы Вам хотелось жить через пять лет?

Хотелось бы конечно семью. Мужа, детей. Хотя бы одного ребенка. Мои родители для меня были идеалом семейной жизни. Влиятельный отец, тоже врач, суровый на работе, а дома растворялся в своей семье. И мама как хранитель очага. Всегда было тепло, весело. Хочу так. Но мне все больше кажется, что у меня такого не будет.

Елена, тема личной жизни, конечно, сейчас будет особенно актуальна. Если Вы желаете, мы можем ее обсудить, но я бы не стала смешивать в одну консультацию ситуацию утраты мамы и личную жизнь. Эти моменты взаимосвязаны, безусловно, но прорабатывать их эффективнее и полезнее для Вас все же последовательно.

Конечно, я спокойно переношу одиночество. Личная жизнь меня сейчас не волнует

У Вас очень крепкая связь с родителями, и разрывать ее не стоит, но Вам надо будет придти к осознанию, что родительская семья - это одно, а то, что будет у Вас - это совсем другая история, Ваша личная и уникальная.

Елена, как сейчас себя чувствуете? Поделитесь ощущениями, мыслями?

После разговора с Вами в какой-то степени становится легче. Вроде бы обсуждаем очевидные вещи, но последовательно я сама к ним не могла прийти. Чувство как будто души нет, тяжесть. Вспоминаю события того дня, как волны горя накрывают. После того как поплачу, легче. Думаю, может чтобы легче перенести утрату с в головой уйти в работу. О дальнейшем будущем мыслей нет, живу одним днем

Елена, сейчас можете делать именно то, что действительно облегчает Ваше состояние, поплакать, побольше работать. Так организм включает естественные защиты и помогает справляться с травмирующим событием.

Но поставьте себе хотя бы приблизительные сроки, когда Вы сможете доделать ремонт и съездить в санаторий, например. Такие маячки позволят не впадать в глубокие эмоциональные переживания надолго, будут поддерживать в состоянии "здесь и сейчас".