КонсультацииАпатия. Депрессия
Как справиться с послеродовой депрессией? Воспитываю ребёнка одна
Здравствуйте, Анастасия. Прочитайте пожалуйста условия консультации и напишите письменно о согласии для начала рассмотрения вопроса.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
Да я согласна
Анастасия, спасибо за общение. Уточните это Ваше первое обращение к психологу?
Какой возраст у ребёнка в настоящее время?
Бывает ли что-то в течении дня, что радует Вас? Высыпаетесь ли Вы?
Перед сном посмотрите какие книги Вы любите и прочитайте текст 1-2 страницы, можно и завтра продолжить общение по теме.
Если актуально начать писать сегодня, напишите это тоже может быть помощью, если желание поделиться на первом месте. Пишите в удобное время и в свободной форме, можно часть ответов дописать утром. И сегодня сосредоточится на положительном и как Вы его находите, а завтра можно будет подробнее посмотреть на проблему.
Здравствуйте еще раз, ребенку 2 месяца.
Это не первое мое обращение к психологу, обращалась когда была в положении последний раз.
Я высыпаюсь да, но не всегда. В целом у меня состояние не плохое, я радуюсь жизни и даже приняла тот факт что парень меня оставил одну с ребенком, только тревожность часто и не могу сосредоточится на основных делах. Тревожность вдруг не хватит денег нужно искать работу. Тревожность что я ребенком никому не нужна. Не могу придти в гармонию с собой
Даже уже успела походить на свидание, мч моряк, мы общались полторы недели и все вроде бы классно, Но говорит что не может построить со мной отношения из-за ребенка. Когда прощались пожелал мне найти достойного человека. Меня конечно это сильно обидело и возможно появляются комплексы по этому.
Доброго утра и хорошего дня, Анастасия! Посмотрите и можно написать ответ в удобное время.
Вы пишите о разных сторонах своего состояния в настоящее время и каждый может быть началом рассмотрения, посмотрите и напишите с чего Вы хотите начать?
Часто плохое настроение
Как это выражается, в чём оно плохое? Это какие чувства? Или общая апатия, ничего не хочется делать?
Агрессия
Как это выглядит, можно написать пример?
Не уверенность в себе
Правильно ли я понимаю, что это относится именно к новой ситуации, а раньше не было свойственно Вам?
Не знаю, чем заняться.
Есть ли у Вас профессия, будете ли Вы менять работу и кто-то помогает Вам из родственников в настоящее время? Посмотрите что больше откликается, Анастасия, и напишите те ответы с которых сможете начать.
Анастасия, на сайте Вы написали вопросы и постепенно можно продолжить искать ответ, но в одной консультации Вы можете выбрать с чего Вы хотите начать. Посмотрите и напишите сегодня, изменения происходят постепенно и Вы можете начать замечать их, заметить что имеет значение, когда продолжите общение по теме, этот выбор зависит только от Вас. Посмотрите в какое время будет удобнее продолжить уточнение и буду рада видеть Вас!