Депрессия после родов. Как с этим справиться?

Валентина, здравствуйте! Можем пообщаться с Вами на эту тему.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если всё устроит, дайте знать. Спасибо!

Согласна на бесплатную консультацию

Отлично, Валентина. Как могу к Вам обращаться, на "ты" или на "Вы"? Как комфортнее?

На ты можно конечно)

Хорошо. Правильно я понимаю, ты сейчас в отпуске по уходу за ребенком находишься? Какой возраст у малыша?

Да, правильно нахожусь по ухожу за малышом, возраст 6месяцев

Ухты, достаточно интересный возраст, когда появляется большая потребность в познании всего окружающего.

Расскажи, пожалуйста, немного о себе, своих увлечениях.

Обращалась ли ранее за помощью к психологу?

Нет ранее не обращалась к психологам никогда, что то всё сдерживало. Но давно хотела честно. Я в прошлом медсестра, уволилачь поняла что не мое это. Работа раздражала. Люблю рисовать умею вышивать просто и бисером ещё. Но больше люблю рисовать готовить)

Как здорово. У тебя достаточно много увлечений.

А кто помогает тебе в воспитании малыша?

Честно никто приезжает моя мама очень редко так как живёт в другой части города, муж редко бывает дома так как на работе постоянно а свекровь которая живёт с нами после 3х инсультов особо тоже не помогает, правая рука не работает, она не может ни ребенка взять, покормить только из бутылочки когда я куда то уйду если ненадолго. А так ни подгузник сменит ни памперс ни поменяет ни кошками не покормит. Надежды на неё тоже особо никакой. Дома тоже делаю все сама убираюсь готовлю. Устала уже очень честно. Чувствую себя измученной...

.

Твои переживания понятны, с малышом, действительно, хлопот полон рот, а возможности передохнуть, к сожалению, нет.

Скажи, пожалуйста, как тебе удаётся, несмотря на все сложности, не сдаваться?

И какие твои лучшие надежды от нашего с тобой общения?

Подруги не понимают кто то без детей им не понять. А кто детьми осуждают что я плохая мать. Муж так вообще говорит мне что я какая то неадекватная стала что мне лечиться пора. Нельзя так к ребенку относиться. Я даже не несусь к ней когда она плачет. Полное безразличие и холодность. Я не знаю что со мной. (

Я молюсь каждый день. Только так я стала держать более-менее себя в руках. Ухожу куда то из дома пока она спит и рисую. А если честно я уже давно сдалась. Я не могу спокойно реагировать на её истерики писки визги. Раньше я жутко раздражалась. И стукала её. А теперь еще хуже молчание и безразличие. Холодность к своему собственному ребенка. Я жду от консультации помощи поддержки так как такое чувство что ты совсем одна в этом мире и тебя никто не понимает. Хочется сбежать от всего и от всех на край света, Оля. (

Вот это да. "Плохая мать" - это слишком. Неужели так и говорят? Я правильно понимаю, что тебе сложно потому, что ты не чувствуешь даже какой-то эмоциональной поддержки со стороны?

Да так и говорила одна подружка детства у нее двое детей и она справляется видите ли а я с одной не могу справиться. Да, я правда не чувствую н какой совсем поддержки со стороны ни с ребенком ни эмоциональной. Сеня никто не понимает. И я иногда начинаю понимать тех мам, которые или убивают своих детей или с собой что то делают.

Молитвы и рисование тебе помогают, это замечательно. Как тебе удаётся выкраивать время на них?

Поделись, пожалуйста, что было бы для тебя минимальным, но заметным признаком того, что ситуация меняется, что происходят какие-то изменения в лучшую сторону?

Да, я правда не чувствую н какой совсем поддержки со стороны ни с ребенком ни эмоциональной. Сеня никто не понимает. И я иногда начинаю понимать тех мам, которые или убивают своих детей или с собой что то делают.

Ты говорила с кем-то о том, что ты не чувствуешь поддержки и что тебе сложно справляться одной?

Я молюсь с утра, когда встаю это недолго 20-25 минут пока ещё муж дома перед работой. А рисую когда она спит. Честно я даже не знаю какие были бы признаки что происходят какие то изменения в лучшую сторону. Я говорила с мужем что мне нужно несколько часов в день чтобы я могла просто побыть с самой собой. И уходить куда то из дома. Но он это вначале воспринял нормально. А потом при каждой возможности пытается сбежать куда то. Даже когда просто дома находится. Мама вначале приезжала а теперь говорит что извини дочь у меня своя семья муж и приезжает на 3ч толку 0. В результате получается что родила все обещали помогать а в результате этот ребенок нужен только мне и я чувствую себя как выжатый лимон. (и уже ненавижу собственного ребёнка. Она ограничила мою свободу получается. И я не могу как раньше даже с подружками погулять. (

Полагаю, мне не надо писать о том, что подруга некорректно высказалась в твою сторону, так как не существует понятий "хорошей" и "плохой матери".

Да я знаю это Оль. Я обиделась конечно на высказывание подруги, ей меня не понять. 😔