КонсультацииАпатия. Депрессия

Как справиться с депрессией после рождения ребёнка?

254
18 дек. 2024
Евгения
Не вывожу. 9 месяцев материнства 1 на 1 с ребенком. Муж, который отсутствует физически и морально. На словах «люблю», на деле ничего. Никогда не извинится, после скандала делает вид, что ничего не было. А еще я узнала, что у нас 27 миллионов долгов, которые только растут. Никакие выплаты и пособия я не получаю, доход нерегулярный от слова «совсем». Я в бесконечном стрессе, мне не с кем поговорить и мне никто не помогает. У меня нет сил сходить в душ. Я бесконечно грызу себя, потому что имею высшее образование, у меня была нормальная работа, хобби, друзья и радости в жизни. А теперь я нахожусь в каком-то болоте и не знаю, абсолютно не знаю, что делать. Я даже развестись не могу, муж начинает истерики, шантаж, да и идти мне- только на улицу. Я в ужасе, я в отчаянии. Я давно думаю о суициде, но полагаю, что слишком слаба, чтобы навредить себе, и оставить дочь. Я так устала, бесконечно. Меня только все раздражает, я мало сплю, сон рваный, от напряжения я стискиваю зубы и у меня болит голова. Я не понимаю, как я оказалась здесь, в этой точке и ума не приложу, как мне выбраться

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 дек. 2024

Здравствуйте!

Готова с Вами поработать над Вашим запросом.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации и напишите, если Вас все устраивает и Вы согласны начать работу.

Условия консультации
Готова вместе с Вами поисследовать Вашу ситуацию, если Вас устраивают мои условия проведения консультации. Для эффективной консультации от Вас потребуется открытость, ответы на все мои вопросы и желание достичь результат.

1. Бесплатные консультации я провожу только по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.

2. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится не более 3 дней с момента первого ответа.

3. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается.

4. Общение в теме проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня.

5. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса.

6. С помощью бесплатной консультации можно выявить мишени для работы и наметить варианты выхода из ситуации.

7. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы: аудио или видео. Доступны следующие форматы платной консультации: - личная переписка — 2 500 за 2 часа беспрерывной переписки или 1 день в свободном режиме. - онлайн сессия (WhatsApp, Telegram) — 5 000 за 50 минут.

8. Если вы хотите получить приватную консультацию, вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении.

9. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить".

10. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно.

11. Сессия не проводится или сразу же закрывается, если Вам нет 18 лет, Вы находитесь под действием алкоголя или наркотиков.

Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
19 дек. 2024
Евгения

Согласна

19 дек. 2024

Евгения, подскажите, пожалуйста, какой результат Вы ожидаете от нашей консультации? Что хотите?

19 дек. 2024

Так как сейчас поздно. Предлагаю продолжить завтра. Жду Ваш ответ.

Также, напишите, пожалуйста, как бы Вы хотели жить? Какие у Вас есть ресурсы, возможности?

Какая у Вас была семья? Как общались между собой родители, когда Вы были ребенком? Как родители общались с Вами, когда Вы были ребенком?

19 дек. 2024
Евгения

Хотелось бы просто жить. А не существовать в ожидании непонятно чего. Ресурсов у меня 0, ни имущества ни финансовой подушки, ни-че-го. Я 24/7 с маленьким ребенком, который требует внимания и заботы, 2 раза в день по 30 минут она спит, за это время я могу поесть и сделать минимум каких-то домашних дел. Вечером сил нет. Я стараюсь работать в интернете, но это практически нереально и забирает последние силы.

Семья адекватная, спокойная, любящая. Родители холодноватые в плане проявления чувств, поддержки. Не алкоголики, не скандалисты. Разногласия между ними бывали, меня в них никто не втягивал, решали свои вопросы сами, мирно. К родителям у меня никаких претензий нет, никаких обид и прочего.

19 дек. 2024
Хотелось бы просто жить. А не существовать в ожидании непонятно чего.

Поясню свой вопрос.

От нашей сессии какой результат Вы ожидаете?

Что хотите получить в консультации?

19 дек. 2024
Ресурсов у меня 0, ни имущества ни финансовой подушки, ни-че-го. Я 24/7 с маленьким ребенком, который требует внимания и заботы, 2 раза в день по 30 минут она спит, за это время я могу поесть и сделать минимум каких-то домашних дел. Вечером сил нет. Я стараюсь работать в интернете, но это практически нереально и забирает последние силы.

Какие у Вас есть варианты, чтобы что-то изменить в части ухода за ребенком и освободить немного времени для себя?

19 дек. 2024
Семья адекватная, спокойная, любящая. Родители холодноватые в плане проявления чувств, поддержки. Не алкоголики, не скандалисты. Разногласия между ними бывали, меня в них никто не втягивал, решали свои вопросы сами, мирно. К родителям у меня никаких претензий нет, никаких обид и прочего.

Вопрос не про обиды, а про то, как они взаимодействовали? Кто был более активным? Как он это проявлял?

Кто менее активным? Как он себя проявлял?

Как с Вами взаимодействовали? Какие были правила в семье?