Как справиться с послеродовой депрессией?

Виктория, добрый день.

Для начала поздравляю вас с рождением новой жизни, это большой труд, и требует от женщины колоссальных ресурсов.

Насколько это возможно в формате переписки, постараюсь вам помочь.

Расскажите, пожалуйста, есть ли у вас сейчас помощь с младшим ребенком или по дому? Есть ли кто-то, кто может вам посодействовать, чтобы у вас появилось какое-то время для себя?

Муж мне мало помогает, он пытается, но по большей части старается всеми силами сбежать-задерживается на работе, срочно в магазин. Дочка как может помогаете, но она побаивается еще сильно оставаться с братом и это понятно

Есть ли у вас возможность обратиться за помощью к подругам, родственникам?

В каком городе вы живете?

Что сейчас вас больше всего выматывает?

Как проходили ваши роды - ествестенным ли путём или кесарево, на каком типе вскармливания находится ребёнок?