Как перестать идеализировать себя в глазах партнёра?

Алина здравствуйте, меня зовут Евгения!

Прошу ознакомиться с условиями консультации.

Алина, конкретизируйте пожалуйста повод обращения к психологу.

Что именно Вас беспокоит, что хотели бы разрешить для себя в ходе консультации?

Хотела бы понять почему возникает такое состояние и желание угодить человеку в том образе который я сама же и придумала, соответствовать ему. И как выйти из этого, быть собой. Снизив значимость

Хотела бы понять почему возникает такое состояние и желание угодить человеку в том образе который я сама же и придумала, соответствовать ему.

Алина, возможно Вам так проще жить, в целом? Как бы уходя от реальности.

Также важно понять, на сколько реально Вы оцениваете себя?

Соответствует ли Ваша оценка себя, действительности?

Есть ли такое, что Вы часто оказываетесь жертвой ситуации?

Испытываю тревогу перед общением, страх и скованность. Не могу за этим всем увидеть реального партнера. И спокойно уверенно проявляться

Возможно, но так не со всеми людьми.

Оценка, я не знаю по каким критериям себя оценивать? И для чего?

Я стараюсь не попадать в такие ситуации.

Испытываю тревогу перед общением, страх и скованность. Не могу за этим всем увидеть реального партнера. И спокойно уверенно проявляться

Вы ставите ценность партнёра выше своей ценности?

Считаете, что Вы недостойны?

Какая истина у Вашего страха и возникающей тревоги?

Оценка, я не знаю по каким критериям себя оценивать? И для чего?

То есть, какими качествами Вы обладаете?

Чтобы отметили в себе, как преобладающее?

Нет, я не ставлю, скорее возникает сравнение с предыдущим его партнером, от чего возникают навячиваые мысли что вот тот образ ему нравился, а я хуже и что я не подхожу. Что мне надо быть какой то другой.

Истина тревога что я не понравлюсь что меня отвергнут.

Нет, я не ставлю, скорее возникает сравнение с предыдущим его партнером, от чего возникают навячиваые мысли что вот тот образ ему нравился, а я хуже и что я не подхожу. Что мне надо быть какой то другой.

Алина, если я правильно понимаю Ваш запрос связан с идеализацией партнёра.

Но получается, исток всего это неуверенность с себе, низкая самооценка, низкая значимость себя.

От этого возникает страх и тревога в общении.

Истина тревога что я не понравлюсь что меня отвергнут.

Как Вы считаете, что партнёра может оттолкнуть от Вас?

Чем Вы можете не соответствовать его предыдущему выбору?

Сложно ответить что преобладает.

Не могу увидеть себя со стороны.

Каждый раз это крайности от одного к другому. Но некоторые непроявленные

Каждый раз это крайности от одного к другому. Но некоторые непроявленные

Алина, Вы отвечаете общими фразами. Постарайтесь раскрывать подробнее Ваши ответы.

Какие крайности? Что именно не проявлено?

Я уже не знаю, где моя самооценка.

Может оттолкнуть резкость или что то детское что есть во мне. Как будто это не соответствует тому образу которому я пытаюсь следовать что бы нравиться и себе и ему

Хорошо пример, я считаю себя тактичной и скромной, но знаю что я могу быть другой. Что я это так же с кем то сдерживаю. И наверное прячу от себя в каких то ситуациях, потому что знаю что это может навредить мне и коммуникации с людьми. Или просто завести меня не туда

Как будто это не соответствует тому образу которому я пытаюсь следовать что бы нравиться и себе и ему

Получается в первую очередь, Вы отвергаете себя настоящую?

От этого страх, что Вас отвергнет партнёр?

Какой Вы хотите быть?

Хорошо пример, я считаю себя тактичной и скромной, но знаю что я могу быть другой. Что я это так же с кем то сдерживаю. И наверное прячу от себя в каких то ситуациях, потому что знаю что это может навредить мне и коммуникации с людьми.

Как Вы считаете, Вам это помогает?

Ваше общение с другими людьми складывается более положительно для Вас?

Да получается так, что я себя не принимаю.

Когда то проявляла и не получала или получала обратную негативную связь. От того некоторые черты как будто подавила.

Хотела быть утонченной женственной,

Мудрой, искренней, жизнерадостной и легкой и когда я такая есть, то я сама себе нравлюсь и так проще жить и взаимодействовать.

Да мне всегда это помогало и я нравилось такой. Ко мне так просто приходили деньги и другие возможности.

Хотела быть утонченной женственной,

А сейчас Вы какая?

Да мне всегда это помогало и я нравилось такой

Получается эта некая игра? Или тактический ход? Или притворство?

Или Вы пытаетесь стать такой?