КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как побороть страхи и обрести эмоциональную стабильность?
230
13 окт. 2023
Мари
Не знаю как бороться со своими страхами и эмоциональными перепадами, что значительно портит мой душевный и физический баланс. Остро этот вопрос стоит уже 1,5 года, начиная с того, что у меня нарушена гигиена сна и ежедневные беспокойные сны. Во многом мое душевное самочувствие сказывается на делах и отношениях. Конечно, я постоянно пытаюсь это контролировать и в конечном итоге просто борюсь со своими же мыслями. Иногда кажется, что все совсем кончено. В другой момент, кажется, что все только начинается. Бросает из любви к жизни в презрение, тоску, может даже ненависть, но редко
14 окт. 2023
Мари, здравствуйте! Вижу, как вы переживаете. Могу помочь разобраться в вашей ситуации. Прочитайте условия работы, если согласны, напишите, и мы продолжим диалог.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация длится в течение 3-х дней, в форме переписки в свободное от работы время. После истечения 3-дневного срока консультация закрывается либо клиентом (если вопрос разрешен, либо платформой).
Но сохраняется возможность продолжить работу в платном формате.
2. Если Вы получили ответ на свой вопрос, Вы можете завершить тему.
3. Бесплатная консультация не заменяет полноценную консультацию. Она предназначена для выяснения причин и вариантов выхода из ситуации.
Бесплатная консультация видна для чтения всем посетителям портала. Платная форма работы - конфиденциальна и никому не видна.
4. Для более глубокой полной работы Вы можете оплатить консультацию на сайте, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". В платной консультации даются методики для более глубокой проработки проблемной ситуации и дополнительные задания с последующим обсуждением. Мы договариваемся о времени и формате работы: аудио или видео. Перед оплатой нужно написать в личном сообщении о своем намерении.
5. Если консультация была полезна для Вас, можете оставить отзыв. Мне будет приятно!
Но сохраняется возможность продолжить работу в платном формате.
2. Если Вы получили ответ на свой вопрос, Вы можете завершить тему.
3. Бесплатная консультация не заменяет полноценную консультацию. Она предназначена для выяснения причин и вариантов выхода из ситуации.
Бесплатная консультация видна для чтения всем посетителям портала. Платная форма работы - конфиденциальна и никому не видна.
4. Для более глубокой полной работы Вы можете оплатить консультацию на сайте, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". В платной консультации даются методики для более глубокой проработки проблемной ситуации и дополнительные задания с последующим обсуждением. Мы договариваемся о времени и формате работы: аудио или видео. Перед оплатой нужно написать в личном сообщении о своем намерении.
5. Если консультация была полезна для Вас, можете оставить отзыв. Мне будет приятно!
17 окт. 2023
Мари
Ознакомлена, хотела бы продолжить диалог
17 окт. 2023
Мари, вы пытались уже как-то решать вопросы со сном? Возможно, обращались за медицинской помощью? Как давно проходили медицинский осмотр: анализы, уровень витаминов, гормоны?
17 окт. 2023
Иногда кажется, что все совсем кончено. В другой момент, кажется, что все только начинается. Бросает из любви к жизни в презрение, тоску, может даже ненависть, но редко
Подскажите, на уровень депрессивного настроения смотрели? Тест Бека могу предложить пройти, можно посмотреть на состояние. Есть готовность пройти тест?
Похожие консультации
Консультацию ведет
6Отзывов
33Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию