КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как побороть страхи и обрести эмоциональную стабильность?
119
13 окт. 2023
Мари
Не знаю как бороться со своими страхами и эмоциональными перепадами, что значительно портит мой душевный и физический баланс. Остро этот вопрос стоит уже 1,5 года, начиная с того, что у меня нарушена гигиена сна и ежедневные беспокойные сны. Во многом мое душевное самочувствие сказывается на делах и отношениях. Конечно, я постоянно пытаюсь это контролировать и в конечном итоге просто борюсь со своими же мыслями. Иногда кажется, что все совсем кончено. В другой момент, кажется, что все только начинается. Бросает из любви к жизни в презрение, тоску, может даже ненависть, но редко
14 окт. 2023
Мари, здравствуйте! Вижу, как вы переживаете. Могу помочь разобраться в вашей ситуации. Прочитайте условия работы, если согласны, напишите, и мы продолжим диалог.
17 окт. 2023
Мари
Ознакомлена, хотела бы продолжить диалог
17 окт. 2023
Мари, вы пытались уже как-то решать вопросы со сном? Возможно, обращались за медицинской помощью? Как давно проходили медицинский осмотр: анализы, уровень витаминов, гормоны?
17 окт. 2023
Иногда кажется, что все совсем кончено. В другой момент, кажется, что все только начинается. Бросает из любви к жизни в презрение, тоску, может даже ненависть, но редко
Подскажите, на уровень депрессивного настроения смотрели? Тест Бека могу предложить пройти, можно посмотреть на состояние. Есть готовность пройти тест?
Похожие консультации
Консультацию ведет
6Отзывов
33Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию