Девушка меня бросила, покатав на "эмоциональных качелях". Я меняюсь в худшую сторону

А как бы Вы хотели поступить?

Я бы хотел просто не разговаривать с ней и все чтобы она не писала а если б писала игнорил бы, или же я хочу с ней поговорить позвать её на качели (обычные) и просто без взрыва эмоций сдержавшись серьезно поговорить главное не пожалев но это сложный вариант, ведь мы любили друг друга

А что будет если Вы не сдержитесь?

Я бы начал ей жаловаться, говорить что ты наделала там и т. Д, ты не могла сказать нормально почему мы не можем быть вместе, ведь из за той ситуации теперь страдаем мы оба

Что с Вами произойдет, если она скажет что у нее нет больше чувств к Вам, Вы ей больше не симпатичны и вообще у нее другой парень

Я думаю сначала я разозлюсь, но потом думаю полегчает через 2-4 месяца, ведь уже все я ей больше не нужен а она мне. Я ее отпущу

Про что будет Ваша злость?

1. Злость за недосказанное;после этого отчаяние, грусть, отпускание

Представьте что пишете ей, она сейчас получатель Вашего текста: напишите ей что злитесь и сами уточните на что злитесь на нее.

* Ты когда меня бросила пыталась ко мне вернуться ты понимаешь, ты мне уже не нужна ты сама сделала весь этот цирк, ты меня так подло бросила, я тебя ненавижу а ты тут просишь мне с тобой начать общаться я тебя не люблю и не хочу даже думать о тебе. Все это общение после расставания просто головная боль. Что для меня что для тебя.

Что то поменялось после написанного, в самочувствии? Лучше стало либо хуже?

Либо ничего не поменялось

Как то нет, будто головная боль и в душе пусто

Похоже злость подавляете

Отмечу Ваше умение к себе прислушаться, не всем удается описать то что вы описываете

Артем, внутри у Вас остались невысказанные чуства, вы говорите о злости за недосказанное. Возможно злость за то что не учитывались Ваши интересы, что девушка не была честна с Вами, пренебрегала Вами. Вам важно выпустить эту злость. (написать гневное письмо, где прям пишите все за что злитесь, либо представить напротив ее образ и выговаривать всю злость) на это нужно некоторое время, судя по всему Вам непросто позволить себе злиться. Когда у Вас это получится Вас полностью отпустит.

Иногда к примеру я чувствую что говорю много лишнего и после того как я что то сказал например мне сказали сделать эту работу, написать этот доклад я говорю-хорошо, спасибо, и вот это спасибо у меня в голове рассеивается на много маленьких частей и проходит, и у меня будто опять голова заболела и я будто сделал то чего я не хочу, будто за меня управляет моя злая сторона или травма как заноза

Вполне может так и быть, что Вы чтобы показаться удобным, или не показаться неудобным делаете то что Вам не свойственно.

Сейчас Вы как себя чувствуете. Наша консультация прояснила какие то Ваши вопросы?

Иногда я говорю своим друзьям плохое и вот эта заноза за меня отвечает как будто я не хочу этого, и когда я извиняюсь перед человеком заноза сначала приходит и потом бьет сильнее как будто я что то сделал опять не так и чувство вины и будто"потерял репутацию" На этом извинении

Я предлагаю сделать чувство вины темой следующих встреч. У Вас будет ещё 2 бесплатные консультации