Чувствую апатию, начались проблемы со сном, пропал аппетит. Как выбраться из этого состояния?
182
18 нояб. 2023
Ангелина
В последние несколько месяцев я чувствую апатию. Уже больше месяца у меня проблемы со сном, я не могу спать больше трёх часов, я не знаю что со мной. Ещё я заметила что пропал аппетит, максимум что попадает в мой организм это чай и вода. Начались очень большие проблемы с памятью.
Здравствуйте, Ангелина! Апатия, нарушение сна и потеря аппетита (и как следствие проблемы с памятью, концентрацией внимания и тд) могут возникать по разным причинам - как результат сильного или хронического стресса, как результат переутомления, как результат нарушений в работе организма (гормональных, неврологических и тд и тп). Для того, чтобы выяснить, что именно с Вами и насколько это серьезно, необходимо сначала пройти диагностику у врача-невролога. Врач -невролог проведет диагностику состояния нервной системы, от которой зависит сон, аппетит, работоспособность, память, и подберет Вам методы восстановления нормального самочувствия и работоспособности (и, если потребуется, направит на диагностику к другим специалистам). Обращаться к психологу имеет смысл только после того, как Вы пройдете диагностику у врача-невролога и исключите физиологические причины своего плохого самочувствия.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.