КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология
Сотрудница вредит мне исподтишка. Что делать?
Здравствуйте Ольга. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации и можем начать.
Здравствуйте Ольга. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации и можем начать.
Здравствуйте, хорошо, можем начать.
Один раз я сделала недовольное лицо из-за того, что посетители натоптали вымытый мною пол. И она это увидела.
Ольга, скажите, как она отреагировала?
Ещё, например, она могла стряхивать крошки на пол, при этом искоса наблюдая за мной.
Вы что-то сказали ей на это?
Хотя как-то было, что и при других могла сказать, что - то ехидно мне
Ольга, можете привести пример?
Я думаю, что некоторые мои реакции она как-то интерпретировала по-своему
Как например?
И второе, то, что в последнее время она ведёт себя так, будто соревнуется со мной. Например, если она видит, что я стремлюсь быстрее сделать уборку (мне действительно порой хочется сделать всё побыстрее и уйти, поскольку ждут дела и т.д.), то она тоже начинает торопиться, чтобы опередить меня и уйти с работы раньше, чем я.
Ольга, почему Вы решили что она соревнуется. Может она тоже хочет уйти домой пораньше, так как у нее тоже есть свои дела.
По поводу ситуации с мылом. И некоторых других. Я считаю, что это её желание мне как-то досадить, только почему я не понимаю, я её вроде ничем не обижала. Потому как она знает, что я им тоже пользуюсь, как и все сотрудники, начну беспокоиться, где взять бутылку и т.д. Поэтому я, уверена, что это связано со мной.
Но, получается, что другие сотрудники тоже как и Вы не могут пользоваться мылом. А значит это не направленно конкретно против Вас, как думаете?
Ольга, скажите, как она отреагировала?
Добрый день, Анна. Я заметила, что в тот момент она пристально и внимательно посмотрела на меня. Даже может с любопытством.
Вы что-то сказали ей на это?
Нет, мне как-то неудобно бы стало наверное. Я бы не смогла.
Ольга, можете привести пример?
Ну не то что бы даже ехидное, здесь я наверное сутрировала, сколько то, что это могло испортить мне настроение. Например, я отказывалась от вещи, которую мне предлагали, потому что она мне была не нужна. А она хитро улыбаясь, высказала аргумент, в пользу того, чтобы я взяла и при этом на меня внимательно смотрела, наблюдая за моей реакцией. Словно на меня "давила" этим. Мне это не понравилось.
Как например?
Я заметила, что если я улыбаюсь, когда, например, меня о чём-то спрашивают другие их сотрудницы, она на меня внимательно смотрит. Возможно она пытается понять меня, о чём я думаю в тот момент, а может быть ей непонятно, почему я улыбаюсь или она не считает, что в этой ситуации стоит улыбаться. Мб я кажусь ей глупой или хитрой.
Здесь ещё хочу добавить, что когда на её вопрос, почему я прихожу к ним раньше и я с улыбкой ответила. Возможно тут ей могло показаться, что стремлюсь убежать с основной работы пораньше или мб я чего-то недоговариваю, хитрю или что-то в этом роде. И как бы ей это показалось странным или даже не понравилось. Вообще я замечаю часто, что она наблюдает за моей реакцией.
Ольга, почему Вы решили что она соревнуется. Может она тоже хочет уйти домой пораньше, так как у нее тоже есть свои дела.
Я соглашусь, что где-то и так. Просто я раньше, например, такого не замечала за ней. Но не так давно было такое, что я пришла к ним чуть задержавшись на основной работе и поэтому торопилась, чтобы успеть всё вымыть и не задерживать сотрудников. Она это увидала и внимательно смотрела на меня, и послеживала за мной во время моей уборки в тот день. И в тот же день она тоже стала торопиться, как бы глядя на меня и постаралась уйти раньше чем я. И такое продолжает по настоящий день. Просто я предполагаю, что возможно она думает про меня, что вот, мол, я хочу всё быстрее вымыть и уйти. Соглашусь, что бывает и так, а где-то и сотрудники меня поторапливают, им иногда тоже хочется уйти раньше. Просто я иногда замечала, что она немного с усмешкой реагировала на то, что я тороплюсь, например.
Но, получается, что другие сотрудники тоже как и Вы не могут пользоваться мылом. А значит это не направленно конкретно против Вас, как думаете?
Единственное, что я буду обеспокоена тем, где теперь найти пустую бутылку под мыло. Мб ей важна моя реакция на это. Всё равно это отчасти испортит мне настроение. Когда мыло пропало в первый раз, я обратилась к одной из сотрудниц и она принесла пустую бутылку под мыло. Я тогда кстати предлагала сотрудницам убрать мыло из туалета и носить его каждый раз с собой, всякий раз как они пойдут в туалет. Но они мою идею не поддержали. Мне просто ещё и было неудобно перед той сотрудницей у которой я просила бутылку, если вдруг и её украдут. А когда мыло пропало повторно, то я уже больше ничего просить ни у кого не стала, но инициативу проявила другая сотрудница и принесла бутылку.
(изменено 02 дек. 2023)
Да, поняла Вас Ольга.
Все эти негативные ощущения и додумки скатались как снежный ком, который меня давит.
Хорошо, что Вы понимаете, что тут много Ваших додумок) Я хочу сказать, что Вы в основном описываете свои предположения, которые построились из Вашей "картины мира". Но все может быть иначе. Например бутылки забирает не эта сотрудница, а кто то другой. Или забрала эта сотрудница, но не чтобы Вам досадить, а потому что она клептоманка например. Не нужно все воспринимать на свой счет. А чтобы не додумывать, иногда лучше напрямую задать вопрос.
Возможно стоит сблизиться с этой сотрудницей, тогда Вам легче будет спросить у нее что-то, и у Вас не останется ошибочных предположений, как думаете? А возможно, не стоит давать явную реакцию на какие то вещи. Тем более Вы сами заметили, что после первой ситуации с полами, сотрудница обратила свое внимание. Это работа, а не Ваш дом. Вы не можете контролировать всех людей и все вещи и предметы. Если исчезает что то из вещей общественного пользования, то это общая проблема, а не Ваша личная.
Иногда лучше напрямую задать вопрос
Скажите, а это нормально будет, если у человека такое спросить? Он не сочтёт меня за странную, подозревающую (особенно если это не он)? Мне как-то неудобно задавать такие вещи.
Возможно стоит сблизиться с этой сотрудницей, тогда Вам легче будет спросить у нее что-то, и у Вас не останется ошибочных предположений, как думаете?
Даже не знаю. Я как раз таки с ней меньше всего контактирую. Она находится в отдалённом помещении и я только через день к ней захожу. Если только когда она сама выходит сюда. Когда мыло пропало в первый раз и у меня сразу возникли подозрения насчёт неё. И как раз она тут оказалась рядом. То я с ней первой и поделилась, что мыло исчезло из туалета. Заодно и хотела посмотреть как она отреагирует. Но по ней ничего не было заметно. Она на меня даже не посмотрела в тот момент, когда я ей это сказала. Поэтому я засомневалась, да и не хотелось напрасно подозревать.
Мне кажется, что из-за всех этих додумок, между нами есть какое-то напряжение. Мне не так с ней легко и расслабленно говорить как с другими сотрудницами. Только если какие-то рабочие вопросы. Хотя кажется, что в последнее время и это тяжело. Я чувствую, что внутренне боюсь её. Боюсь каких-то её внезапных проявлений или высказываний. Может быть она это тоже чувствует и видит.
А возможно, не стоит давать явную реакцию на какие то вещи. Тем более Вы сами заметили, что после первой ситуации с полами, сотрудница обратила свое внимание.
Здесь не совсем поняла вас. Можете пояснить.
Это работа, а не Ваш дом.
Это хорошо, что так, да. Я стараюсь отвлекаться от всего, что происходит на подработке в течении дня, в выходные. Но вот когда прихожу туда, иногда чувствую там себя неуверенно. Как бы жду какого-то подвоха. Но это не каждый раз так бывает.
(изменено 03 дек. 2023)
Здесь не совсем поняла вас. Можете пояснить.
Вы говорите: "Единственное, что я буду обеспокоена тем, где теперь найти пустую бутылку под мыло. Мб ей важна моя реакция на это. Всё равно это отчасти испортит мне настроение"
Если, Вы подозреваете человека, в том что он хочет вызвать Вас на негативные эмоции, значит не стоит ему подыгрывать и давать ему эту реакцию. Не стоит показывать свою обеспокоенность. Попробуйте сделать вид, что Вам все равно на это мыло. Можно принести свое мыло и пользоваться им и т.д. Возможно она просто потеряет интерес к своим провокациям, так как не увидит результата.
Если, Вы подозреваете человека, в том что он хочет вызвать Вас на эмоции, значит не стоит ему подыгрывать и давать ему эту реакцию. Не стоит показывать свою обеспокоенность. Попробуйте сделать вид, что Вам все равно на это мыло. Можно принести свое мыло и пользоваться им и т.д.
Кстати, ещё после первого случая я так и сделала, принесла своё, просто об этом не написала.
И да я в последнее время стараюсь не показывать где-то ей свои эмоции на какую-то ситуацию, не всегда конечно это получается, но всё-таки.
И да я в последнее время стараюсь не показывать где-то ей свои эмоции на какую-то ситуацию, не всегда конечно это получается, но всё-таки.
В эмоциях и проявлениях реакций, мы взаимодействуем с человеком так же, как и разговором. Мы можем показать недовольство, радость, грусть и прочее, а можем сказать о них другому человеку. Мы проявляем их для того, чтобы донести информацию до человека, ожидая видимо поддержки. Но не всегда получаем ее в ответ. Некоторые люди по разному интерпретируют наши "посылы", и дают нам реакцию, которая нам не нравится или которую мы не ожидали.
Некоторые люди по разному интерпретируют наши "посылы", и дают нам реакцию, которая нам не нравится или которую мы не ожидали.
Добрый вечер, только сейчас увидела ваше сообщение. Почему-то сегодня они приходят с опозданием и без уведомлений.
Тоже писала выше о том, что возможно эта сотрудница по своему понимает мои реакции, эмоции и т.д. И даёт свою какую-то реакцию на это. Которая меня не всегда устраивает.
(изменено 03 дек. 2023)
Мне кажется, что из-за всех этих додумок, между нами есть какое-то напряжение. Мне не так с ней легко и расслабленно говорить как с другими сотрудницами. Только если какие-то рабочие вопросы.
В таком случае, может и стоит оставить общение с этой сотрудницей только в рамках работы? То, что Вам с ней не так легко как с другими, зависит не только от Вас, но и от нее. Ее воспитания, умения коммуницировать, взглядов на жизнь и убеждений. Для того чтобы Ваше с ней общение было легким и непринужденным, только вашего желания мало, заинтересованность в этом, должна быть у обеих сторон.
Скажите, а это нормально будет, если у человека такое спросить? Он не сочтёт меня за странную, подозревающую (особенно если это не он)? Мне как-то неудобно задавать такие вещи.
Даже если это она взяла эту бутылку, думаю признания Вы от нее не дождетесь. Прямой вопрос ничего не даст.
А если говорить про взгляды например, и Вы прямо уверены что они "косые" и направлены против Вас, то можно спросить так ли это, тем самым развеять все сомнения.
Важно понимать еще одну вещь, почти каждый раз, когда мы считаем, что другие люди думают о нас плохо, мы приписываем им свои собственные мысли. Это не они думают о нас плохо, а мы что-тодумаем сами о себе. В психологии это называют проекцией — когда собственные взгляды приписываются другим людям.
В таком случае, может и стоит оставить общение с этой сотрудницей только в рамках работы? То, что Вам с ней не так легко как с другими, зависит не только от Вас, но и от нее. Ее воспитания, умения коммуницировать, взглядов на жизнь и убеждений. Для того чтобы Ваше с ней общение было легким и непринужденным, только вашего желания мало, заинтересованность в этом, должна быть у обеих сторон.
Согласна с вами. Собственно я вообще туда прихожу только для того, чтобы сделать уборку. Только изредка с кем-либо разговариваю. По необходимости. Не думаю, что и она жаждет общения со мной. Скорее наоборот. Опять же предполагаю.
Даже если это она взяла эту бутылку, думаю признания Вы от нее не дождетесь. Прямой вопрос ничего не даст.
Думаю, что вы правы, вряд ли она или кто-то другой сознался бы в этом.
А если говорить про взгляды например, и Вы прямо уверены что они "косые" и направлены против Вас, то можно спросить так ли это, тем самым развеять все сомнения.
Задать вопрос: почему вы косо смотрите на меня, например?
Важно понимать еще одну вещь, почти каждый раз, когда мы считаем, что другие люди думают о нас плохо, мы приписываем им свои собственные мысли. Это не они думают о нас плохо, а мы что-тодумаем сами о себе. В психологии это называют проекцией — когда собственные взгляды приписываются другим людям.
Я где-то читала об этом. Ну может в какие-то моменты оно применимо к данной ситуации.
Задать вопрос: почему вы косо смотрите на меня, например?
Ну например: "Вы как то не добро посмотрели на меня, или мне показалось? "
Я где-то читала об этом. Ну может в какие-то моменты оно применимо к данной ситуации.
У каждого человека есть определенные, крепко сформировавшиеся убеждения, они составляют "картину мира" каждого человека. Поэтому, когда мы оцениваем поведение, взгляды и слова людей, мы руководствуемся своими представлениями, а не чужими. Этот факт, объясняет то, что мы не всегда объективно оцениваем действия и намерения человека, особенно незнакомого.
Ну например: "Вы как то не добро посмотрели на меня, или мне показалось? "
А вдруг человеку не понравится мой вопрос? Нагрубит и т.д.
У каждого человека есть определенные, крепко сформировавшиеся убеждения, они составляют "картину мира" каждого человека. Поэтому, когда мы оцениваем поведение, взгляды и слова людей, мы руководствуемся своими представлениями, а не чужими. Этот факт, объясняет то, что мы не всегда объективно оцениваем действия и намерения человека, особенно незнакомого.
Ну как я понимаю, мы обе можем неверно понимать друг друга. Правильно я вас поняла?
Ну как я понимаю, мы обе можем неверно понимать друг друга. Правильно я вас поняла?
Можно и так сказать.
А вдруг человеку не понравится мой вопрос? Нагрубит и т.д.
Может не понравится. Но для того, чтобы нагрубить, некоторым людям и повод не нужен. Думаю, что конструктивных конфликтов не стоит бояться. Если Вас что то, до такой степени мучает, то лучше спросить и закрыть тему, чем мучиться от сомнений. Тем более, вопрос заданный с помощью подключения невербальных знаков (улыбка, интонация), показывает, что Вы не намерены ругаться, а просто интересуетесь.
Если Вас что то, до такой степени мучает, то лучше спросить и закрыть тему, чем мучиться от сомнений. Тем более, вопрос заданный с помощью подключения невербальных знаков (улыбка, интонация), показывает, что Вы не намерены ругаться, а просто интересуетесь.
Согласна, а если вдруг человек мне не поверит, что я просто интересуюсь. Опять же воспримет как-то по своему. Просто у меня были в жизни ситуации, когда люди мне не верили, что я не нарочно, не со зла что-то сделала, например. Так вышло и т.д.
(изменено 05 дек. 2023)
Просто у меня были в жизни ситуации, когда люди мне не верили, что я не нарочно, не со зла что-то сделала, например. Так вышло и т.д.
Ольга, можете привести пример такой ситуации?
Согласна, а если вдруг человек мне не поверит, что я просто интересуюсь.
А что например он может подумать, какие Ваши версии?
Если, Вы подозреваете человека, в том что он хочет вызвать Вас на негативные эмоции, значит не стоит ему подыгрывать и давать ему эту реакцию. Не стоит показывать свою обеспокоенность. Попробуйте сделать вид, что Вам все равно на это мыло. Можно принести свое мыло и пользоваться им и т.д. Возможно она просто потеряет интерес к своим провокациям, так как не увидит результата.
Я ещё вспомнила об одной ситуации. У нас была бутылка с дезинфектором для рук. Ей все пользовались и я в том числе иногда. И как-то эта бутылка стала протекать. Сотрудницы говорили, что она упало и дно треснуло. Они её клали на бок, чтобы средство не вытекало. Как-то раз я решила осмотреть дно у бутылки, чтобы понять, где именно оно протекает. И так вышло, что эта сотрудница находилась рядом. Тогда я тоже краем глаза заметила, что она с усмешкой наблюдает за мной. Но я тогда ещё её ни в чём таком плохом не подозревала. А вот недавно подумала, что, возможно, это тоже она испортила бутылку, только с какой целью, непонятно. Если только досадить, либо ей жаль было дез. Раствора и что я им тоже пользуюсь. Может быть она считает, что раз я не числюсь у них в штате официально, а только на подработке. То не имею права ничем пользоваться. Я потом принесла целую бутылку на замену этой. Во-первых, то, что нужно было чем-то обрабатывать руки сотрудницам, а во-вторых, чтобы на меня не смотрели косо, что пользуюсь этим средством наравне со всеми.
Отзыв о консультации
Благодарю Анну за оказанную психологическую поддержку. Вместе мы очень досконально разобрали мою ситуацию. И мне стало легче.