Часто ссоримся с парнем. Как улучшить наши отношения?

Здравствуйте, Анастасия!

Как Вы себя ощущаете?

Удалось ли выполнять упражнение?

Анастасия, как Вы?

Здравствуйте, я попробовала и у меня ничего не приходит в голову и не получается, я не могу себе что-то внушить или представить, я не могу заставлять себя этим

Анастасия, понимаю, что это, конечно, непросто.

Но ведь как-то Вы ревнуете своего парня, когда он дает Вам повод?

И поскольку эти поводы уже были, Вы не можете вспомнить их в момент, когда можно ревновать и обижаться, или не хотите вспоминать?

Не заставлять себя, а именно вспоминать, концентрироваться на своих чувствах ревности и обиды.

Это нужно, чтобы помочь Вам избавиться от этих чувств, которые мешают спокойствию и пониманию в Ваших отношениях.

Ведь Вы хотите именно спокойствия и понимания.

Анастасия, еще добавлю к вчерашней нашей переписке.

Подумайте о Вашей цели, Вашем желании - чтобы Ваши отношения с парнем были спокойнее и основаны на понимании, а ревность и обида устранялись.

Вы, действительно, хотите этого?

Были ли поводы у Вас за прошедшие 2 дня ревновать Вашего парня, обижаться на него?

Анастасия, возможно, у Вас идет сопротивление нашей консультации) Обычно это как раз говорит о том, что мы вышли к той точке, через которую у Вас, действительно, будут возможны изменения.

У нас с Вами осталось 2 дня этой консультации.

Подумайте, о чем мы еще успели бы с Вами здесь поговорить, чего бы Вам хотелось.